Duhovni utrip: Ples petih ritmov

" Ples, petje, pripovedovanje zgodb in tišina so štiri univerzalna zdravila, ki pozdravijo vse težave ", pravi Gabrielle Roth, avtorica metode petih ritmov. Ples petih ritmov je enostavna, a globoka gibalno- plesna praksa, ki je primerna za vsakogar.

To metodo različni avtorji različno definirajo. Meni je še najljubša definicija, da je to pravzaprav meditacija v gibanju. Gibanje zato, ker je ples in meditacija zato, ker plesalec v plesu petih ritmov vzdržuje zavedanje in pozornost o svojem telesu in včasih tudi na določenem delu telesa ali na določenem čustvenem stanju. Torej gre za vzdrževanje pozornosti. Po drugi strani pa nekateri to metodo uvrščajo tudi med metode terapije z umetnostjo in je ena od plesno- gibalnih praks.

Ritem stakato je učitelj postavljanja meja in izražanja jasnosti.

Ritem kaosa napoveduje ustvarjalnost, ki še išče svoj pravi izraz.

Lirični ritem je učitelj sinteze in celovitosti.

Ritem globoke tišine je učitelj miru in ljubezni.

Poglobljene oblike plesa petih ritmov vključujejo tudi preučevanje čustev, raziskovanje arhetipov, zavesti, pozornosti. Skratka- iskanje poti, ki vodijo človeka k samemu sebi.

Gabrielle Roth je izdelala veliko zemljevidov, kot ona temu reče. To so posebne povezave vsakega ritma z arhetipi na čustvenem nivoju, na fizičnem nivoju, na duhovnem nivoju ali na mentalnem nivoju. Tako pet ritmov npr. ustreza petim življenjskim obdobjem: zgodnjem otroštvu, otroštvu do puberteti, puberteti in odraščanju in potem zrelem obdobju in starosti. Ali pa petim čustvenim stanjem. Npr. strah obdelujemo v tekočem ritmu, potem v stakatu jezo, žalost v kaosu, veselje se izrazi v liričnem in ljubezen v tišini, v stilnesu.

Meni ta ples pomeni prostor, kjer lahko kreiram. In ko kreiram, potem sama sebe fasciniram.

In potem mi je lepo. In potem nič ne mislim in pustim, da teče in sem srečna.
Maja, bi lahko rekli, da ta ples kakorkoli vpliva na vaše življenje?
Jaz mislim, da ja.

Na kakšen način?
Že 2 leti se spogledujem z njim in vidim, da se mogoče bolj odpiram, da si upam bolj prepuščati, da sem bolj v stiku sama s seboj, da mogoče tudi na majčkeno drugačen način shajam z drugimi, da se nekako premikam, sicer po pedeh, ne s kakšnimi velikimi koraki, ampak se.

" Kateri je torej vaš značilni ritem? " vas sprašuje Gabrielle Roth in vas skupaj z vašim notranjim umetnikom in zdravilcem vabi, da odkrijete svoj ples življenja, svoj ples svobode, svoj ples do ekstaze.

Življenje v sedanjem trenutku lahko pozdravi karkoli, pravi šaman. Zato je rešitev za vse težave ta, da se naučimo živeti tukaj in zdaj.

S kolografskim zdravljenjem in šamanskimi iniciacijskimi terapijami Rowland Barkley vabi naš notranji glas, da se prebudi in začne živeti prav tu, kjer smo si pravzaprav že od vsega začetka želeli biti.