Migaj raje z nami!: 6. 11. 2009

SLOVENCI IMAMO ŠPORT V SVOJI DUŠI. SMO ZAGNANI IN ODLIČNI ŠPORTNIKI, TAKO REKRATIVNI KOT TUDI VRHUNSKI, SAJ KLJUB SVOJI MALOŠTEVILČNOSTI NAPRAM DRUGIM VEČJIM NARODOM V MARSIKATEREM ŠPORTU POSEGAMO V SAM SVETOVNI VRH. ČE ŽELIMO OHRANITI VISOK NIVO ALI PA SVOJE ZNANJE IN USPEHE ŠE POVEČEVATI, JE ZELO POMEMBNO TUDI NENEHNO IZOBRAŽEVANJE ŠPORTNIH PEDAGOGOV. IN PRAV O TEM, O USPOSABLJANJU ŠPORTNIH TRENERJEV BOMO GOVORILI V DANAŠNJI ODDAJI. PREDSTAVILI VAM BOMO PROJEKT, KI NOSI IME ZNANJE ZA ZMAGE, USPOSABLJANJE STROKOVNIH DELAVCEV V ŠPORTU. TO JE PROJEKT, KI JE ZASNOVAN NA PODLAGI ŽE OBSTOJEČIH PROJEKTOV USPOSABLJANJA V POSAMEZNIH ŠPORTNIH PANOGAH. V ŽELJI PO ŠE VEČJEM RAZVOJU SLOVENSKEGA ŠPORTA, SO S POMOČJO EVROPSKIH SOCIALNIH SKLADOV USPOSABLJANJE NAREDILI VELIKO DOSTOPNEJŠE ŠIRŠEMU KROGU ŠPORTNIH DELAVCEV, SAJ SO VSA USPOSABLJANJA V ČASU TRAJANJA PROJEKTA BREZPLAČNA. PROJEKT TRAJA OD LETA 2009 DO 2011 IN ŽE PRVO LETO, KER SO TO KOLEDARSKA, UPOŠTEVANA ŠOLSKA LETA JE ŽE ZA NAMI. MORAM REČI, DA SMO V ČASU USPOSABLJANJ V LETU 2009 USPOSOBILI, IZVEDLI PREKO 180 USPOSABLJANJ IN LICENČNIH TEČAJEV, 1200 USPOSOBLJENIH ŠPORTNIH DELAVCEV IN PREKO 600 LICENČNIN V TEM OBDOBJU, TAKO DA NA ENI STRANI IZPOLNJUJEMO TAKO VSEBINSKE KOT ŠTEVILČNE CILJE ZA PODROČJE USPOSABLJANJA STROKOVNIH DELAVCEV V ŠPORTU. TO PA SO PROJEKTI, ZA KATERE ČRPAMO SREDSTVA IZ EVROPSKIH SOCIALNIH SKLADOV. ČIM BOLJ OPTIMALNO POČRPATI TA SREDSTVA ZATO IZ EVROPSKIH SOCIALNIH SKLADOV Z NAMENOM, DA BI ČIM VEČ UDELEŽENCEV LAHKO ČIMVEČ, TISTI, KI IMAJO ŽELJO PO ZNANJU IN USPOSOBLJENOSTI V ŠPORTU LAHKO IZKORISTIJO TE PRILOŽNOSTI IN TO BO POTEKALO DO LETA 2011 IN TU JE ODZIV SEVEDA ZELO POZITIVEN. PROGRAMI, KI SO ZASTAVLJENI, SO VSI POSTAVLJENI NA PODLAGI STROKOVNIH SVETOV IN SO JIH TUDI STROKOVNI SVETI SPREJELI, TAKO DA BOMO TE IZVAJALI DO LETA 2011. IMAMO PA ŽE V PRIPRAVI, GLEDE NA PRVE ODZIVE BOMO PRIPRAVLJALI ŽE ZA BODOČE, BODISI DA BO TO ČRPANO IZ EVROPSKIH SOCIALNIH SKLADOV ALI PA JIH BOMO IZVAJALI SAMI, NEKE NADGRADNJE, KI SO SEVEDA S ČASOM, Z RAZVOJEM IN ČASU PRIMERNE. INTERES IN ODZIVI NA SAM PROJEKT IN TUDI NA VSAKA POSAMEZNA USPOSABLJANJA SO ZELO ZELO POZITIVNI. REZULTATI PRI SAMEM DELU V PRAKSI PA BODO SEVEDA VIDNI NEKOLIKO KASNEJE. SEVEDA SE MORA TO PRIDOBLJENO ZNANJE, POSREDOVANO ZNANJE S STRANI PREDAVATELJEV TUDI MALO USESTI PRI TEH SLUŠATELJIH, ČE TAKO REČEM, PRI STROKI IN PRIDE DO APLICIRANJA. UČINKI TEGA SE BODO PO NAŠI OCENI POZNALI SREDNJE, BOLJ V SREDNJEROČNEM OBDOBJU. NEKATERI, KAR SE TIČE LICENČNIN, DA LAHKO IZVAJAJO ZADEVE ŽE TAKOJ, TISTI, KI SO PA BOLJ VEZANI NA DLJE ČASA, PA V SREDNJEROČNEM OBDOBJU. NA CELOTNEM PODROČJU SLOVENSKEGA ŠPORTA JE POTREBA PO STROKOVNOSTI ZELO VELIKA IN ČE LAHKO TU OLIMP, PREKO OLIMPIJSKEGA KOMITEJA SVOJIM POSLANSTVOM DODA TO, DA BO STROKA NA PODROČJU ŠPORTA ŠE MOČNEJŠA, ŠE BOLJ IZOBRAŽENA, POTEM JE TO EDINI PRAVI KORAK, ZA KATEREGA SMO SE LAHKO ODLOČILI. SMO VESELI, DA JE NA PODROČJU TISTIH, KI SE UKVARJAJO, TAKO TRENERJEV TAKO DRUGIH DELAVCEV V ŠPORTU KAR VELIK INTERES ZA TO IN DA TUDI TU DELA SLOVENSKI ŠPORT ŠE EN KORAK NAPREJ.

SEVEDA KONDICIJSKI TRENER V KLUBU IZVAJA TUDI PREVENTIVNI TRENING PROTI POŠKODBAM IN PA NEKATERI TRENERJI SE POSVEČAJO TUDI PRAVILNEMU PREHRANJEVANJU KOŠARKARJEV. KOT NAJBOLJ KOMPLEKSNI ELEMENT OZIROMA NAJBOLJ TEŽKI ELEMENT V KOŠARKI SO IGRE, TO SIGURNO, TISTI, KI ZAHTEVAJO DOBRO KONDICIJSKO PRIPRAVO, TO SO HITRI ŠPRINTI, HITRE SPREMEMBE SMERI, VISOKI SKOKI ZA ŽOGO. VEDNO BOLJ ATRAKTIVNI SO TUDI, ATRAKTIVNA SO TUDI ZABIJANJA, AMPAK ZABIJANJA NISO MOŽNA, ČE SE PREJ PREDHODNO DOBRO NE PRIPRAVIMO. SE PRAVI, MORAMO DVIGNITI SVOJE TELESNE SPOSOBNOSTI. VELIKE ZAHTEVE SO TUKAJ GLEDE VZDRŽLJIVOSTI, POTEM SO ZAHTEVE PREDVSEM PRI TRENINGU MOČI, MORAMO VEDETI, DA SO KOŠARKARJI ODSTOPALI PO TELESNI VIŠINI OD POVREČNE POPULACIJE, ZATO SE TUDI TRENING ZA MOČ TRANSFORMIRA NA NAČIN, DA JE PRIMEREN ZA VISOKE KOŠARKARJE, KAR POMENI, DA TRENAŽERJI NISO PRIMERNI ZA VISOKE KOŠARKARJE, AMPAK PREDVSEM UPORABLJAMO TRENING S PROSTIMI UTEŽMI, KI JE PA TEHNIČNO MALO BOLJ ZAHTEVEN, ZATO ZAHTEVA TUDI VELIKO UČENJA PRI KOŠARKARJIH. POTEM SO VELIKE ZAHTEVE PRI PREVENTIVI, SAJ VEMO, DA JE V KOŠARKI IZREDNO VELIKO POŠKODB PREDVSEM KOLENSKEGA SKLEPA IN PA GLEŽNJA. PREVENTIVNI TRENING VSEBUJE PREDVSEM VAJE ZA GIBLJIVOST, ZA MOČ MIŠIC, RAVNOTEŽJE, SKLEPNO STABILIZACIJO IN PA SEVEDA JE V KOŠARKI POMEMBNA TUDI DOBRA REGENERACIJA. DOBRA REGENERACIJA PA ZAHTEVA IZREDNO POZORNOST PREDVSEM IZ VIDIKA DOBRE PREHRANE, MASAŽE IN PA RELAKSACIJE PO ŠPORTNEM NAPORU. MED TEČAJNIKI SE V ZADNJEM OBDOBJU PRIJAVLJA TUDI VEDNO VEČ VRHUNSKIH KOŠARKARJEV, MED NJIMI JE BIL NA SPOMLADANSKEM DELU TEČAJA TUDI SAŠO OŽBOLT, PRIJAVLJAJO SE TUDI IGRALCI IZ PRVE SLOVENSKE LIGE, DRUGE SLOVENSKE LIGE, KAR JE NEK DOBER TREND V PRIHODNOSTI, SAJ V PRETEKLOSTI SE VRHUNSKI KOŠARKARJI NISO UDELEŽEVALI USPOSABLJANJA, SAJ SO BILI UPRAVIČENI DO LICENCE PREKO SVOJE IGRALSKE KARIERE. V ZADNJIH NEKAJ LETIH SE JE POJAVIL TREND, DA SE TUDI KOŠARKARSKE EKIPE POSLUŽUJEJO KONDICIJSKIH TRENERJEV. TUDI NA NAŠI FAKULTETI VSAKO LETO USPOSOBIMO VEDNO VEČ KONDICIJSKIH TRENERJEV, KI DELAJO PO SLOVENSKIH KLUBIH V PRVI IN DRUGI LIGI IN PA, KAR NAS NAJBOLJ RAZVESELJUJE JE TO, DA DELUJEJO KONDICIJSKI TRENERJI TUDI PRI MLAJŠIH KATEGORIJAH, KJER SE V BISTVU RAZVIJAJO ZELO DOBRI IN KVALITETNI KOŠARKARJI. MORAMO VEDETI, DA V MLAJŠIH KATEGORIJAH, PREDVSEM PRI KADETIH, MLADINCIH, TUDI DRŽAVNE REREZENTANCE DOSEGAJO VEDNO BOLJŠE REZULTATE IN PA TUDI VEDNO MANJ JE POŠKODB PRI KOŠARKARSKI IGRI. PO DRUGI STRANI JE TEHNIKA IN PA TAKTIKA KOŠARKARJA ODVISNA PREDVSEM OD KONDICIJSKE PRIPRAVE, SE PRAVI DOLOČENIH KOŠARKARSKIH ELEMENTOV, DOBRIH SKOKOV, DOBRIH ŠPRINTOV IN PA PREDVSEM DOLOČENIH OBRAMB, KOT SO PRESING OBRAMBE, JE NEMOGOČE IGRATI Z NEPRIPRAVLJENIMI KOŠARKARJI. ZATO JE KONDICIJSKI DEL PRIPRAVE IZREDNO POMEMBEN TUDI V TEHNIČNO TAKTIČNEMU DELU KOŠARKARSKE IGRE.

NO, POSKUSIMO. ZELO POMEMBNE SO IGRALSKE IZKUŠNJE IN TI TEČAJNIKI SO V GLAVNEM IGRALCI. ENI SO BOLJŠI, DRUGI SO SLABŠI. NORMALNO IMAJO TISTI, KI IMAJO VEČ IGRALSKIH IZKUŠENJ, LAŽJE DELO TUKAJ. LAŽJE OSVOJIJO TO, KAR JIH MI TUKAJ UČIMO. IN SE TUDI POTEM KOT TRENERJI BOLJE ZNAJDEJO.
POSTAVITI JE BILO TREBA NAPAD IN SE PRIPRAVITI TUDI ZA PROTIOBRAMBO. DOBRO, KER LAHKO UPORABLJAMO SVOJO DOMIŠLJIJO OZIROMA NI VSE SKUPAJ SAMO TEORIJA, AMPAK VSO STVAR POVEŽEMO V PRAKSI IN ŽE TAKO NABIRAMO IZKUŠNJE.
TO SMO DOBILI, ZDAJ BOMO DELALI, ENE POSTAVLJENE NAPADE BOMO POSTAVLJALI, TAKO KOT VSAKA EKIPA. TAKO DA MI IMAMO DOLOČENO, KATERI NAPAD BOMO DELALI.
KAKŠEN NAPAD JE TO? TO JE NEKI FLEKSNAPAD Z VELIKO GIBANJA, TAKO DA, BOSTE VIDELI. NE SPREJME, TAKO. DVA ZAPOREDNA TEKANJA, ČE NE SPREJME, SE POSTAVI NA DRUGO STRAN, NA ENA. KOT SEM ŽE REKEL, JE TO NADGRADNJA. ČE SMO MI VSEBINO NA PRVEM DELU PRILAGAJALI TRENERJEM, KI TRENIRAJO MLAJŠE KATEGORIJE IGRALCEV IN IGRALK, SEDAJ UČIMO TRENERJE TISTO TEHNIKO IN TAKTIKO, KI JE POMEMBNA ZA DELO S KADETI, MLADINCI IN ČLANI. USPOSABLJANJA TRENERJEV NA INŠTITUTU ZA ŠPORT PRI FAKULTETI ZA ŠPORT POTEKA V ŠESTIH FAZAH. V PRVI FAZI IMAMO SPLOŠNI DEL, TA JE SESTAVLJEN IZ ŠTIRIH PREDMETOV, IN SICER IZ OSNOV ŠPORTNEGA TRENIRANJA, OSNOV PSIHOLOGIJE ŠPORTA, MEDICINE ŠPORTA IN ORGANIZACIJE ŠPORTA. POTEM IMAMO PRVI SPECIALNI DEL, KI JE VEZAN NA KONDICIJO, TEHNIKO IN TAKTIKO, KI JO MORAJO OBLADATI TRENERJI, KI ŽELIJO DOBITI NAZIV TRENER MLADIH. TI IMAJO POTEM ŠE 80 UR PRAKSE V KLUBIH. POTEM SLEDI ČETRTI DEL, TO JE SPECIALNI DEL ZA NAZIV TRENER IN SICER JE TA TEČAJ ZNOVA SESTAVLJEN IZ TREH DELOV, IZ KONDICIJSKE PRIPRAVE, TEHNIČNE PRIPRAVE IN TAKTIČNE PRIPRAVE. JE PA VSEBINA NADGRADNJA TISTE VSEBINE, KI SO JO TEČAJNIKI POSLUŠALI NA PRVEM SPECIALNEM DELU. POTEM KO KONČAJO TA DEL, GREJO NA KOŠARKARSKI TABOR SLOVENIJE, KJER SE SEZNANIJO S KAKOVOSTNO PRAKSO. TAM DELAJO PRIBLIŽNO 30 UR. TISTI, KI ŽELIJO POTEM POSTATI ŠE TRENERJI PRVEGA RAZEDA, MORAJO PA ŠE KONČATI SEMINARSKO NALOGO. TAKOLE JE NA KRATKO POVZETO, KAKO POTEKA POT KOŠARKARSKIH PEDAGOGOV OD TRENERJEV MLADIH KOŠARKARJEV VSE DO NAJVIŠJE STOPNJE TRENERJEV PRVEGA RAZREDA. PREHODITI TO POT IN SE NA NJEJ ČIMVEČ NAUČITI, PA JE SKUPNI RAZLOG VSEH UDELEŽENCEV USPOSABLJANJA.

ČE ŽELI NEKDO POSTATI VRHUNSKI TRENER, JE VSEKAKOR POMEMBNO ZNANJE. ZNANJE SE PA LAHKO PRIDOBI NA VEČ NAČINOV. IN SICER FORMALNO SKOZI TA TEČAJE ALI RAZLIČNA DRUGA ŠOLANJA ALI NEFORMALNO, KAR POMENI, DA TRENERJI SE LAHKO NAREDIJO TUDI TAKO, DA SODELUJEJO Z DRUGIMI VRHUNSKIMI TRENERJI KOT STAŽISTI NAJPREJ IN PRIDOBIVAJO POTEM TA ZNANJA IN IZKUŠNJE OD TEH TRENERJEV. POLEG TEGA MORA BITI TRENER VSAJ POVPREČNO DOBER KOŠARKAR IN NORMALNO MORA BITI TUDI PRAVA OSEBNOST. ČE NI PRAVA OSEBNOST, POTEM VRHUNSKI TRENER NE BO. TO PA POMENI, DA MORA IMETI VISOKE AMBICIJE NA TEM PODROČJU IN MORA BITI ZAINTERESIRAN, SE NENEHNO IZPOPOLNJEVATI. TISTI, KI SO ZAINTERESIRANI ZA TRENERSKO DELO, NAJ SE UDELEŽUJEJO TAKIH AKCIJ, KER JE TO DOBRO SAMO ZANJE. TU DOBIJO PAČ TA OSNOVNA ZNANJA IN TO UREJENA ZNANJA, KI JIH BODO POTEM LAHKO UPORABLJALI V PRAKSI. MORAM PA POUDARITI, DA JE TO SAMO TEMELJNI DEL, TO USOSABLJENJE IN TUDI POTEM IZOBRAŽEVANJE, IZPOPOLNJEVANJE SE DOGAJA NA KOŠARKARSKI ZVEZI SLOVENIJE V OKVIRU ZDRUŽENJA KOŠARKARSKIH TRENERJEV SLOVENIJE. IN SICER VSAKO LETO SE MORAJO TI TRENERJI UDELEŽEVATI DOLOČENIH SEMINARJEV IN NA OSNOVI TEGA POTEM DOBIJO VSAKO LETO TUDI USTREZNO LICENCO.

TO SO TI NAŠI KADRI, KI JIH USPOSOBIMO DO NEKEGA NAZIVA. BODISI VARUH GORSKE NARAVE BODISI VODNIK PLANINSKE ZVEZE SLOVENIJA ALI PA ALPINIST, ALPINISTIČNI INŠTRUKTOR. MORA ŽE IMETI NEKE PREDHODNE IZKUŠNJE, KI PA JIH PRIDOBI V MATIČNEM PLANINSKEM DRUŠTVU, ALPINISTIČNEM ODSEKU, NAKAR PA LAHKO PRISTOPI K NEKEMU USPOSABLJANJU, KI GA ORGANIZIRA PLANINSKA ZVEZA SLOVENIJE. TAKO DA NEKO PREDHODNO ZNANJE, VSAJ TISTO OSNOVNO PLANINSKO ZNANJE ŽE MORA IMETI. MORA POZNATI OSNOVE PLANINSTVA, TAKO BOM REKEL. MI NE MOREMO USPOSABLJATI V NEKIH TELOVADNICAH, AMPAK VSA NAŠA USPOSABLJANJA SO V PLANINAH, V PLANINSKEM SVETU IN PLANINSKIH POSTOJANKAH, KJER MORAJO TI, KI SE PRIDEJO USPOSABLJATI SKUPAJ Z INŠTRUKTORJI TUDI VČASIH ŠTIRI URE HODITI DO NEKEGA MESTA, KJER TO POTEKA. V ZIMSKEM ČASU SO NAŠA USPOSABLJANJA LAHKO TUDI V SNEŽNIH LUKNJAH, V ŠOTORU, TAKO DA TO JE SPECIFIKA TEGA.

V ZADNJEM LETU TUDI KOT KONZORCIJSKI PARTNER SKUPAJ Z OLIMPOM SMO PRISTOPILI K TEMU PROJEKTU EVROPSKIH SOCIALNIH SKLADOV, KJER SMO PRIDOBILI SREDSTVA TUDI IZ TEGA EVROPSKEGA FONDA ZA USPOSABLJANJE NAŠIH KADROV. KAR JE NAM VELIKA POMOČ, DA SKUŠAMO LJUDEM IN PLANINSKIM DRUŠTVOM, KI NEKAKO V OSNOVI POTEKAJO NA TEJ PROSTOVOLJNI BAZI IN NIMAJO NEKIH FINANČNIH VIROV, JIM POMAGATI NA TA NAČIN, DA IZPELJEMO TA USPOSABLJANJA ZASTONJ ZA NJIH. PLANI ZA NAPREJ, ZDAJ DVE LETI SEVEDA TE TEČAJE OZIROMA TA USPOSABLJANJA PELJATI SKUPAJ Z EVROPSKIM SOCIALNIM SKLADOM, TOREJ DA PONUDIMO NAŠIM ČLANOM TE STVARI ZASTONJ. TO IN PA SEVEDA IZPELJATI VSE TE PROGRAME, KI SMO SI JIH ZADALI ZA LETO 2010 IN 2011, TEH JE PA 22, TEH PROGRAMOV, SE PRAVI RAČUNAMO NEKJE NA TISOČ UDELEŽENCEV VSAKO LETO.