Si tek oziroma rekreacijo znate predstavljati brez slušalk v ušesih? Foto: MMC RTV SLO/Sandi Fišer
Si tek oziroma rekreacijo znate predstavljati brez slušalk v ušesih? Foto: MMC RTV SLO/Sandi Fišer

Glasba je dober motivacijski dejavnik, zato se v okviru ene izmed študij v laboratoriju inštituta za kineziološke raziskave Univerze na Primorskem ukvarjajo z načrtovanjem tempa teka tudi s pomočjo pametnih telefonov.

Kako nam pri teku pomaga glasba, so v oddaji Minute za rekreacijo na Valu 202 vprašali dr. Mitjo Gerževiča z omenjenega inštituta.
"Telefoni lahko preberejo knjižnico glasbe posameznika. Pred izbiro tempa teka oziroma števila udarcev na minuto lahko določene aplikacije izberejo iz knjižnice glasbe ustrezne pesmi z ustreznim tempom, kar pomaga pri vzdrževanju načrtovane hitrosti teka."
Glasba še posebej pomaga pri motivaciji tekačev začetnikov.
Ob tem dodajmo, da dr. Mitja Gerževič pred 1. Istrskim maratonom, ki bo 13. aprila, vabi na brezplačne delavnice na inštitutu za kineziološke raziskave, kjer vam bodo na osnovi fizioloških meritev napovedali rezultat vašega maratonskega teka.