Številke
Ocena novice: Vaša ocena:
Ocena 4.0 od 23 glasov Ocenite to novico!
Janek Musek
Janek Musek kljub nedavni upokojitvi še vedno ostaja dejaven v pedagoško-raziskovalnem delu. Foto: MMC/Miloš Ojdanić
VIDEO
Novoletne zaobljube

Dodaj v

Janek Musek: Morda je celo bolje biti nerealno optimističen

Podcast Številke (1)
9. januar 2015 ob 06:44,
zadnji poseg: 9. januar 2015 ob 07:22
Ljubljana - MMC RTV SLO

Zakaj tako malo ljudi uresniči novoletne zaobljube? "Če te niso realne, ni pričakovati uspeha," je prepričan Janek Musek s Filozofske fakultete v Ljubljani.

V prvem podcastu Številke smo zaradi začetka leta gostili profesorja Muska z oddelka za psihologijo. Nekatere raziskave kažejo, da se odstotek uresničitve sklepov giblje le okrog 10.


Bolje si je postaviti več etapnih ciljev

"Po navadi so zaobljube nerealne. Že v trenutku, ko se postavijo, je pogosto jasno, da cilji niso realni, sploh kadar govorimo o razvadah," je prepričan Musek in svetuje: "Pri težavnih ciljih je vedno dobro imeti več etapnih ciljev. Vsakega etapnega je namreč doseči lažje, kot pa takoj cilj v celoti."

Optimizma se je mogoče naučiti
Musek je med drugim razložil tudi koncept optimizma, verjame pa tudi, da se ga lahko naučimo. Pri tem je uporabil literarno primerjavo: "Nikoli ne smeš obupati, četudi ni videti možnosti za rešitev. Vedno je treba verjeti. Spominjam se Cankarjeve črtice, v kateri je fant dajal muhe v lavor vode in jih pri tem opazoval. Ene so takoj omahnile, druge so vztrajale. Nekaj podobnega velja tudi za druga bitja, človek ni nobena izjema. Marsikaj se da naučiti, če dovolj časa vztrajaš, ti uspe. To velja za precej vidikov, motorične veščine, matematične operacije ... Vztrajanje dejansko prinese rezultat."

Vabljeni k poslušanju celotne oddaje, kjer Janek Musek pojasnjuje, da je "z vidika psihičnega blagostanja morda celo bolje, da je posameznik rahlo nerealno optimističen kot pa zelo realističen." Preverite zakaj.

Vabljeni k poslušanju/branju:
- podcast (klik na celotno oddajo)

- statistika, ki je bila izhodišče pogovora

- zanimivost o novem letu, ki jo je pripravil SURS

Slavko Jerič, <a href="https://twitter.com/stevilkeMMC">@stevilkeMMC</a>
infografika, novoletni sklepi
Prijavi napako
Komentarji
zemljemerec
# 09.01.2015 ob 06:52
Pomanjkanje samodiscipline...ki se je niso učili v mali in veliki šoli.
janezdolzan
# 09.01.2015 ob 06:50
zanimiv človek
Prodaneduše
# 09.01.2015 ob 07:32
Super, Zimbabve bo napredoval v optimizmu, bravo.
ThaMan001
# 10.01.2015 ob 01:41
@barezi Nekateri so dobro plačani za vedeževanje in splošno ukvarjanje s psihologijo. Slovenija rabi predvsem tehnične inženirje. Od demagogije nekaterih družboslovcev ne bo gospodarskega napredka.

Slovenija rabi predvsem dobre poslovneže in ekonomiste kajti brez njih bodo tvoji inženirji še naprej hodili v tujino delat, kot že danes počnejo. Pa s tem ne mislim na tiste kvazi "poslovneže" in "ekonomiste", ki so sedaj na oblasti in samo kradejo-te je potrebno zapret, kakor tudi zamenjati miselnost politikov...potem pa bomo imeli razlog biti optimistični
anny22
# 09.01.2015 ob 13:31
Kot predavatelj je res dolgočasen (ker je izrazit introvert), kot znanstvenik pa brilijanten.
komentatorka ena
# 09.01.2015 ob 10:44
"Nikoli ne smeš obupati, četudi ni videti možnosti za rešitev. Vedno je treba verjeti. "

Hvala vam, profesor Musek. To vem in je res.
oliva
# 09.01.2015 ob 10:25
Se strinjam z njegovo naslovno izjavo.
Kot tudi da se je optimizma možno naučiti.

Moj pogled na '(novoletne ali drugačne) zaobljube':
Menim da če jih resnično ne misliš uresničit, si jih raje ne zastavljat.
Ker v tem primeru si navesiš še slabo vest in občutke krivde, če ti ne uspe; ker pa si mnogi zadajo preveč ciljev, previsoke itd., pa je jasno, da mnogo tega ne uspe, kar si takole človek na teh 'seznamih' zada.

Tudi ko gre sam za eno, morda ključno odločitev, kot je prenehanje kajenja, gre samo (ampak samo) za odločitev.
Zato so (meni osebno) pristopi z nagradami ipd. zgrešeni.

Kot otroku v šoli: če boš priden, če se boš učil, dobro izdelal letnik, boš dobil nagrado Recimo kolo.
Meni je to zgrešeno.
Super ker si bil priden, bravo, čestitke, nagrada je spričevalo, kolo pa boš dobil, če bo keš, ko bo keš, ker ga rabiš.

No pri vseh odločitvah gre sam za voljo in samodisciplino, kot je napisal že @zemljemerec.

Še ena stvar je osebna intimna odločitev tiho pri sebi ali pompozna oglaševalska odločitev. :)
Včasih je bolje bit tiho, pa sam narest, po drugi strani pa če 'javno' oznaniš, si zadaš še večjo 'odgovornost' in morda bolj resno jemlješ, pa še v drugih imaš spodbudo plus nočeš se (še njim) izneveriti.

Tako da sama si nikoli ne pišem oz. sestavljam seznamov in tega. :)
Just do it. :)
fuckwad
# 09.01.2015 ob 10:12
Eden najbolj dolgočasnih predavateljev.
Untamle
# 09.01.2015 ob 08:21
Težko bi rekel, da je bil moj naljubši profesor (tu smo si študenti kar enotni), je pa vsekakor Musek eminenca. :)
Ples
# 09.01.2015 ob 21:48
Spominjam se Cankarjeve črtice, v kateri je fant dajal muhe v lavor vode in jih pri tem opazoval. Ene so takoj omahnile, druge so vztrajale.

A je katera preživela mučenje?
barezi
# 09.01.2015 ob 08:29
Nekateri so dobro plačani za vedeževanje in splošno ukvarjanje s psihologijo. Slovenija rabi predvsem tehnične inženirje. Od demagogije nekaterih družboslovcev ne bo gospodarskega napredka.
Kazalo