Vaša ocena: 
Ocena 3,9 od 18 glasov
Ocenite to novico!
Znanstveniki so v najnovejšem objavljenem članku zapisali, da po telesni dejavnosti k obnovi mišic najbolj pripomore mleko.
Avtorji študije trdijo, da je mleko za mišice bolj koristno kot pa voda ali druge izotonične pijače in priljubljeni športni napitki.
Mleko je namreč poleg tega, da varuje mišice, tudi učinkovito sredstvo za rehidracijo.
Že pred leti so strokovnjaki, ki se ukvarjajo s prehrano in fitnesom, ugotovili, da ljudem, ki po treningu pijejo (posneto) mleko, mišice rastejo do dvakrat hitreje. Zato so tudi priporočali mešanje beljakovinskih napitkov s posnetim mlekom.
Tudi če to dri je še vedno res da:
mleko ni primerna hrana za ljudi,(prebavljajo ga lahko samo otroci potem človek izgubi encime ki so potrebni za prebavo)
mleko povzroča zasluzenje organizma,
uživanje velikih količin mleka ima za posledico veliko prehladov posledično nastanejo alergije kot seneni nahod ,tudi astma ( zasluzenje povzročajo tudi žita)
povzeto podr. Normanu Walkerju ki je zdrav način prehrane raziskoval že v 30 letih prejšnjega stoletja njegove knjige se izdajajo od leta 1936 poa vse do danes in so še vedno zelo aktualne, Kupite si in preberite! dobite jih pri reviji AURA !!
dr. Henry g. Bieller je v svoji knjigi Food is your best medicine ( izšla leta 1973) o mleku zapisal:
kdor na starost pije veliko mleka pospešeno pluje proti grobu. ( knjigo prodaja omark d.o.o.)
Enako kot si ti napisal je meni reklo najmanj 5 zdravnikov.Naj se ga pazim kot hudič križa.