Zdravje
(0)
Ocena novice: Vaša ocena:
Ocena 4,3 od 7 glasov Ocenite to novico!
Človeški možgani
Žita, semena in omega 3 in 6 maščobne kisline za boljši spomin. Foto: EPA

Dodaj v

Naravna hrana za boljši spomin

Prosti radikali so odgovorni za poškodbe na celicah
6. maj 2006 ob 14:29
MMC RTV SLO

Naravna hrana, kot so žita, semena in omega 3 in 6 maščobne kisline, je zelo koristna za delovanje možganov in izboljšanje spomina.

Možgani namreč proizvedejo ogromno prostih radikalov, ki so odgovorni za poškodbe na celicah.

Antioksidanti, kot sta vitamina C in E, pa varujejo celice pred poškodbami in posledicami delovanja prostih radikalov, ki naraščajo s starostjo organizma.

Prijavi napako
Komentarji
Kazalo