Navadnemu sporišu rečemo tudi železnjak. Foto:
Navadnemu sporišu rečemo tudi železnjak. Foto:

Od dve do tri čajne žlice posušene droge prelijemo s četrt litra vode in skuhamo čaj, ki ga lahko zunanje uporabljamo za izpiranje in obkladke, notranje pa za krepčanje.

Tak čaj je učinkovit tudi pri lažjih obolenjih želodca in črevesja, driski in pomanjkanju teka. Hkrati pospešuje izločanje mleka pri doječih materah, k njemu pa se lahko obrnemo tudi pri menstrualnih težavah.

Homeopatija priporoča sporiševo tinkturo pri nespečnosti, hudi nervozi in epilepsiji.