Sicer se zviša možnost za nastanek srčnega infarkta in drugih srčno-žilnih bolezni.

Ob tem lahko izkoristite tudi moč limone ali grenivke, obe tako v mesu kot v lupini hranita t. i. vitamin P ( bioflavonidi), ki krepi stene žil in kapilar.

Poleti pa ne pozabite na lubenico. V njenih semenih je snov, ki varuje pred visokim pritiskom. Semena posušite, jih prepražite in uživajte v poljubnih količinah.