Med novoletne zaobljube si marsikdo želi uvrstiti več gibanja za zdravje in dobro počutje. Kako premagati lenobo in se tudi v zimskih mesecih spodbuditi za sprehod in tek? Kaj pridobimo z rednim gibanjem? Zakaj ni smiselno opustiti zimskega teka? Svetuje profesor športne vzgoje in tekaški trener Urban Praprotnik.