Društvo Šola zdravja si prizadeva jutranje razgibavanje pripeljati v vsak kraj, vas in naselje povsod po Sloveniji. Trenutno se vsako jutro, točno ob 7.30, pridno razgibava že 230 skupin v 86 občinah.
Predsednica društva Zdenka Katkič nam je zaupala, da začetki sežejo že v leto 2006: "Naš idejni vodja in soustanovitelj dr. Nikolay Grishin, tudi manualni terapevt in zdravnik splošne medicine, je uvidel, da zgolj pisanje receptov ni dovolj. Ljudje so enostavno premalo razgibani in predihani in da jih je treba aktivirati, da sami poskrbijo za svoje zdravje. Njegova ideja je bila, da je potrebno že zjutraj razgibati telo, da se aktivira."
In tako je nastala jutranja telovadba na prostem, ki so jo poimenovali "1000 gibov". To telovadbo pa tako vsako jutro, ne glede na letni čas izvajajo zunaj, na prostem: "S tem se nadihamo svežega zraka in v tridesetih minutah, kolikor poteka vadba, poskrbimo za vse mišične skupine, sklepe in aktiviramo telo že zgodaj zjutraj," nam je še povedala Katkičeva.
Kako se jim lahko pridružite in kje jih najdete tudi v našem okolju? Prisluhnite posnetku.
