sobotno popoldne
jermanovo oko
valentina
forum
klepetalnica
arhiv
kontakt

Pišite nam na e-naslov: sobotnopopoldne@rtvslo.si

ali po pošti na naslov:
TV SLOVENIJA
Sobotno popoldne            Kolodvorska 2
1550 Ljubljana

 

Sobotno popoldne na FacebookuSobotno popoldne na Facebooku SOBOTNO POPOLDNE NA FACEBOOKU

Bojan Varjačič Rajko, uni. dipl. psiholog - 21. december '08 at 16:30

Leto se približuje koncu. Povsod svetijo novoletne lučke, visijo božični okraski, začenja se predpraznična nakupovalna mrzlica... Žal pa "veseli december" ni vesel prav za vse. Mnogi v tem času občutijo stres, tesnobo in žalost. Poglobijo se stiske tistih, ki so depresivni ali osamljeni. O tej temi bo z vami klepetal Bojan Varjačič Rajko, uni. dipl. psiholog, oglasite pa se lahko tako z vprašanjem, kot tudi s komentarjem na to temo.

Arhiv klepetalnice

<moderator> .

<sabina> pozdravljeni!

<Bojan Varjacic Rajko> Pozdravljeni!

<marko> pred nekaj meseci me je zapustilo dekle, ki ga nikakor ne morem pozabiti... praznično vzdušje mi gre na jetra, ker tako ali tako nimam nobene prave volje do ničesar.....

<Bojan Varjacic Rajko> Ljubezen, ki nam je veliko pomenila, težko prebolimo in za to potrebujemo čas. Razumem vas, da se ne morete prav poistovetiti s tem prazničnim vzdušjem. Morda pa lahko najdete koga od bližnjih in mu poveste o svoji žalosti? Pogovor vedno razbremeni. Želim vam veliko sreče.

<anita> lani sem ostala vdova in sem zelo osamljena.S starimi prijatelji sem se iz različnih razlogov odtujila, novih stikov pa nikakor ne morem navezati... Kako naprej?

<Bojan Varjacic Rajko> Kako naprej, najbolje veste sami, le prisluhniti si je potrebno. Žalost po izgubi ne bo večna in to je dobro imeti pred očmi. Kar pa se novih stikov tiče, pa je tako, da so ljudje vedno zelo hvaležni, če se jim nekdo odpre. Iskren pogovor vedno pomaga. Želim vam, da bi v sebi našli moč za dejavnosti, ki vas veselijo in da bi našli tudi srečo z ljudmi.

<lola> zanima me ali obstajajo kaki napotki, kako narediti prvi korak iz luknje depresije? zadnje čase se namrec vedno pogosteje zaradi stresa znajem v celodnevnem joku in vedno je vse tako crno, da ne najdem poti, da bi to prekinilaprej kot v dveh dneh

<Bojan Varjacic Rajko> Ne poznam razlogov, ki vas peljejo v občasne depresije. Omenjate stres, vendar so v ozadju verjetno tudi drugi razlogi, bolj povezani s čustvenim življenjem. Morda ste pozabili na lastne potrebe, delo in obveznosti pa vas le še bolj vodijo stran od same sebe. Ko pride trenutek samote, pa planejo čustva, ki jih držite v sebi. Svetoval bi vam, da najprej v sebi najdete vzroke za potrtost, da ponovno najdete ali pa si priznate neke potrebe, ki jih imate. Vzemite si več časa zase in povejte o svoji stiski komu, ki mu lahko zaupate. Srečno.

<met> Pozderavljeni. Zanimajo me informacije o tem, če v Ljubljani ali okolici obstajajo skupine za pomoč ali samopomoč za samske in osamljene.

<Bojan Varjacic Rajko> Na pamet jih ne poznam, morda pa obstajajo, lahko bi jih našli na internetu ali v oglasih v časopisu. Skupin za samopomoč je več vrst in morda ni nujno, da je posvečena ravno osamljenosti. Mogoče je pa že vključitev v neko interesno skupino način, kako si pomagati?

<Marija> Do prejšnjega meseca je bilo moje življenje popolno, zdaj pa se mi vse ruši. Izgubila sem službo, umrl je mož in ne vem kaj naj storim ker nimam nikakršne denarne pomoči. Ne vem koliko časa bom še lahko plačevala položnice

<Bojan Varjacic Rajko> Svetujem, da se obrnete n socialno službo in si uredite pomoč. Če se srečujete še s hudo duševno stisko, pa obiščite psihiatra. Srečno vam želim.

<marija> rada bi vas vprasala mam 15 let mlajsega prijatla jaz imam 55 let,,,je sam pride ko ga ni v sluzbi ma pa sluzbo da dela tud vse nedelje in tako se razumeva ko je tuki ko gre mi je pa hudooo marijA

<Bojan Varjacic Rajko> Če prav razumem, vam je težko, ker bi želeli preživeti več časa z njim. Ali ste mu to že povedali? Kakšne vrste odnos pa imata? Morda si želite, da bi se odnos poglobil, da bi ne bil le občasen? Pogovorita se o tem in o morebitnih različnih pričakovanjih. Srečno.

<Luka> Sem odvisnik od drog in že velikokrat sem se poskušal odvaditi ampak enostavno me droga premaga. Sem v veliki depresiji. Moje življenje se stalno odvija okoli drog... kje bom dobil denar, kje droge itd.. rad bi zaživel normalno življenje. kako naj začnem?

<Bojan Varjacic Rajko> Samemu je verjetno težko odvaditi se drog, ki nas tako psihično kot telesno zasvoji. Zagotovo rabite pri tem pomoč. Obrnite se na Center za zdravljenje odvisnosti od prepovedanih drog, na Zaloški 29 v Ljubljani, ali pa vas

<Bojan Varjacic Rajko>

<Bojan Varjacic Rajko> lahko k kakamu drugemu strokovnjaku napoti osebni zdravnik, odvisno v katerem kraju ste.

<lonka> zanima me, ali res ne moremo nikakor pomagati tem ljudem, ki so danes poklicali v oddajo, vi se s tem profesionalno srečujete vsak dan, vendar so ljudje res premalo osveščeni da takšni ljudje obstajajo. Želim povedati, da sta se me zgodbi dotaknili in da bi bilo dobro ustvariti več prijazne klime za te ljudi.

<Bojan Varjacic Rajko> Menim, da so ljudje kar seznanjeni s tem, da je stisk v tem svetu veliko, je pa res, da se najraje obrnemo stran. Skrb za take ljudi vedno bolj prevzemajo inštitucije, te pa so dostopne vsem in nanje se lahko človek vedno obrne. Moje izkušnje so, da se da vedno pomagati, če človek pomoč išče. Hvala za vaše mnenje in lep pozdrav.

<marija> tud meni je ce sem sama zelo dolg cas hodim se v sluzbo sam prazniki nedelje so vcasih mucni,,,,ker sem pac locena prej sem bla navajena druzinskega zivljenja

<Bojan Varjacic Rajko> Ločitev ustvari praznino, ki pa jo čez čas običajno lahko zapolnimo. Lahko vam zaželim le veliko sreče in poguma, da boste nadaljevali iskati srečo ob ljudeh in v ljubezni.

<Vanja> prihajam iz premožne družine ampak letos sem v veliki finančni stiski. vsi od mene pričakujejo bogato večerjo in velika darila, a jaz nimam finančnih sredstev za to. Če bi prinesla doma narejena ali skromnejša darila potem bi me prezirali. Kaj naj storim?

<Bojan Varjacic Rajko> Ali o vaši družinski stiski že kaj vedo? Če ne

<Bojan Varjacic Rajko>

<Bojan Varjacic Rajko> (če kaj vedo o finančni stiski, se opravičujem), ali ste pomislili, da jim o tem poveste in o svojih občutkih, da boste zavrnjeni, ker se ne boste izkazali z bogatimi darili? V ozadju je po mojem mnenju pomanjkanje komunikacije v vaši družini. Sicer pa so ročno napravljena darila najlepša, s tem bi se strinjala večina.

<lola> hvala za odgovor. ljudi s katerimi se pogovarjam je kar nekaj, vsi recejo najprej zamenjaj sluzbo, da ti bo omogocala normlano zviljneje, , potem isci razloge doma:) vempa da je v vasih besedah veliko resnice. sem v neke zacaranem krogu, iz katerega ne vem kje najprej stopiti:) sposlno gledano zgleda vse super, ko pride trnutek za razmislek pa je ve crno

<Bojan Varjacic Rajko> Kaj pa vas ovira, da bi storili potrebne korake? Komu želite ugoditi in se zato žrtvujete? Je v ozadju mogoče strah, da boste sicer zavrnjeni? Upam, da vam bodo ta vprašanja kaj pomagala pri iskanju poti iz začaranega kroga. Lp,

<Bojan Varjacic Rajko> Hvala vse, ki ste poslali pisma in mirne praznike želim.

© MMC RTV Slovenija | 1999 - 2019 | Vse pravice pridržane | Kontakti