Za bananino mleko s cimetom potrebujete 3 zrele banane, 1 čajno žličko cimeta, 3 skodelice vode, ½ skodelice indijskih oreščkov, 1 čajno žličko medu. Vse sestavine stresite v mešalnik in zdrobite.

Za smuti jesenček pripravite 5 hrušk, 3 jabolka, 1 skodelico vode, 1 skodelico domačega jabolčnega soka. Vse sestavine stresite v mešalnik in zdrobite.

Pa dober tek!