Na televiziji, radiu, v časopisih –
povsod veliko govorijo o epidemiji s koronavirusno boleznijo.
Vsak dan slišimo kaj novega.
Pomembno je,
da se držimo preprostih pravil.
Tako bomo pred boleznijo zavarovali sebe in druge.
Koronavirus se zelo hitro širi med ljudmi
Širijo ga tudi ljudje,
ki niso videti bolni.
Koronavirus se širi pri bližnjih stikih.
Najbolj se širi pri nezaščitenih stikih v zaprtih prostorih.
To pomeni,
da se najbolj širi takrat,
ko smo v zaprtem prostoru
in so z nami ljudje,
ki ne nosijo maske.
Koronavirus se širi kapljično
To pomeni,
da ga širimo, ko:
- kihamo,
- kašljamo,
- glasno govorimo,
- pojemo …
Takrat iz naših ust pršijo
majhni delci.
Med njimi so tudi različni virusi.
Ti delci ostanejo v zraku še nekaj časa.
Zato je pomembno,
da v zaprtih prostorih nosimo zaščitno masko.
Prav tako je pomembno,
da ne stojimo tesno skupaj.
Med nami naj bo vsaj 1,5 metrov razdalje.
Znaki okužbe
Znaki okužbe s koronavirusom so podobni
kot pri prehladu:
- praskanje v grlu,
- smrkanje,
- glavobol,
- prebavne težave, na primer driska,
- povišana temperatura,
- izguba apetita in drugi.
Težko je vedeti,
ali smo se okužili s koronavirusom
ali s kakim drugim virusom.
Če pa izgubimo občutek za vonj in okus,
smo lahko prepričani,
da imamo koronavirus.
Pri večini ljudi bolezen poteka blago.
To pomeni,
da nimajo večjih težav in virus prebolijo.
Pri nekaterih pa se pojavijo večje težave.
Ti morajo v bolnišnico.
Nekaterim bolnikom morajo pomagati
z različnimi aparati.
Ti aparati jim pomagajo pri dihanju.
Koronavirus je najbolj nevaren za:
- starejše ljudi,
- kronične bolnike.
Tudi pri nekaterih mlajših ljudeh
lahko pride do zapletov.
Tudi mlajši ljudje lahko hudo zbolijo.
Kako se varujemo pred okužbo
Za svoje zdravje moramo dobro skrbeti.
Pred okužbo s koronavirusno boleznijo
se zaščitimo, tako da:
- nosimo zaščitne maske,
- si pogosto umivamo in razkužujemo roke,
- omejimo stike z drugimi ljudmi.
Maske moramo nositi pravilno:
pokrita moramo imeti usta in nos.
Masko moramo zamenjati najmanj vsak dan.
Roke si moramo umivati zelo natančno.
Uporabimo toplo vodo in milo.
Nato jih dobro obrišemo.
Razkužilo si moramo nanesti na suhe roke.
Roke si razkužimo pri vhodu in izhodu v trgovino ali lekarno.
Dobro je,
da si roke razkužimo tudi ob prihodu domov.
Poskrbeti moramo tudi za zdravo prehrano in gibanje.
Jesti moramo sadje in zelenjavo.
Ohranjati moramo telesno kondicijo.
Če zbolimo,
omejimo svoje stike z drugimi.
Temu rečemo, da gremo v samoosamitev.
Pokličemo svojega osebnega zdravnika.
Zdravnik nam bo dal navodila
za čim hitrejše okrevanje.
