Začelo se je poletje.
Dnevi so zelo vroči.
Veliko ljudi se želi ohladiti v vodi.
Toda pri kopanju moramo upoštevati nekaj pravil.
V vodo je najbolje stopati počasi
Ko nam je vroče in smo potni,
ne gremo kar naenkrat v vodo.
Tudi ne skočimo vanjo.
V vodo vstopamo počasi.
Telo zmočimo postopoma.
Tako se telo počasi privadi
na temperaturo vode.
Voda je bolj hladna od zraka.
Otrok ne puščamo samih
Ko so otroci v vodi ali ob vodi,
morajo biti odrasli vedno zraven.
Otroci ne poznajo vseh nevarnosti.
Ne razmišljajo,
kaj vse se lahko zgodi.
Igrajo se,
zato niso toliko pozorni na okolico.
Dolžnost odraslih je,
da pazijo na otroke pri vodi.
Vodni pripomočki ne zagotavljajo varnosti
V vodi uporabljamo različne pripomočke za plavanje.
Na primer:
- napihljive blazine,
- plavalne obročke (rokavčke),
- napihljive čolne.
Plavalni pripomočki niso povsem zanesljivi.
Lahko se predrejo ali počijo.
Če se poškodujejo,
niso več uporabni.
Ne pomagajo nam več pri plavanju.
Če ne znamo dobro plavati,
smo bolj varni v plitvi vodi.
To je voda,
kjer z nogami dosežemo dno.
V globoko vodo zaplavamo,
če znamo zelo dobro plavati.
Vendar ne plavamo predaleč.
Ne plavamo s polnim ali praznim želodcem
Če pojemo obilen obrok,
je dobro počakati dve uri.
Šele dve uri po obilni jedi gremo v vodo.
Tudi s praznim želodcem ni dobro iti v vodo.
Pred odhodom v vodo nikoli ne pijemo alkohola.
Zaradi alkohola mislimo in delujemo drugače.
Postanemo manj previdni.
Veliko poškodb v vodi nastane prav takrat,
ko ljudje pijejo alkoholne pijače.
Ne skačemo v vodo
V vodo ne skačemo:
- če ne znamo skakati,
- če nismo prepričani vase,
- če nismo prepričani o globini vode.
Nikoli ne skačemo v vodo z neznanega mesta.
Nikoli ne skačemo v nizko vodo.
Nikoli ne skačemo v vodo,
ki je motna.
V motni vodi ne vidimo dna.
Zato ne vemo,
ali je voda dovolj globoka.
Ob skoku v vodo se lahko poškodujemo
Zelo nevarni so skoki na glavo.
Ob skoku na glavo se lahko zelo hudo poškodujemo.
Nekateri ljudje po poškodbi ne morejo nikoli več hoditi.
Nekateri ljudje zaradi poškodb ob skoku v vodo celo umrejo.
Najbolj varno je,
če v vodo sploh ne skačemo.
Ali pa ne skačemo na glavo.
Lahko na primer skočimo na noge.
Tudi na noge skačemo le v globoko vodo.
Bolje je,
da v vodo vstopimo počasi in nato zaplavamo.
Pri vstopu v vodo moramo biti previdni
Na vstopu v vodo pogosto drsi.
Drsi na primer na skalah,
ki so poraščene z algami.
Skale so lahko tudi zelo ostre.
Če nam spodrsne in udarimo v skalo,
se lahko poškodujemo.
Zelo previdni moramo biti pri vstopu v reko.
Reka ima lahko močan tok.
To pomeni,
da nas voda lahko odnese.
Bolj varno je, da v vodi nismo sami
Najbolje je,
da plavamo v družbi.
Drugi ljudje nam lahko pomagajo:
- če nam zmanjka moči,
- če nas zagrabi krč,
- če nam postane slabo
ali imamo v vodi druge težave.
Na kopališčih upoštevamo kopališki red
Kopališča so prostori,
ki so urejeni za kopanje.
To so na primer bazeni.
Urejena so tudi kopališča
ob morju, jezerih in rekah.
Na kopališčih veljajo določena pravila.
Tem pravilom rečemo tudi kopališki red.
Kopališki red moramo upoštevati.
Kopališki red zagotavlja varnost kopalcev.
Kopališki red je običajno označen na tablah.
Te table stojijo ob plaži, ob jezeru ali na bazenu.
Na njih je narisano ali napisano,
kako se moramo obnašati.
Kopališki red preverja reševalec iz vode
ali skrbnik kopališča
To je človek,
ki nadzoruje dogajanje na kopališču.
Na primer na bazenu ali ob morju.
Običajno sedi na visokem stolpu.
Od tam ima dober razgled.
Opazi in rešuje kopalca,
ki potrebuje pomoč.
Pazimo na svojo lastnino
Na plažo ali na bazen ne nosimo stvari,
ki jih ne potrebujemo.
Prav tako ne nosimo s seboj zelo dragocenih stvari.
S sabo vzamemo le stvari,
ki jih potrebujemo za kopanje.
Kopamo se le ob lepem vremenu
Kopamo se,
ko je sončno in vroče.
V dežju kopanje ni varno.
Ob sončnem vremenu moramo poskrbeti,
da popijemo dovolj tekočine.
Poskrbeti moramo tudi,
da nas sonce ne opeče.
O tem si lahko več preberete v članku
Zaščita pred soncem in vročino.
