Že »naše babice« so govorile, da je od narave dano nekaj, kar je najbolj zdravo in naravno.
Vsako sredo vam v rubriki Domača lekarna predstavljamo zdravilne rastline in zelišča, s pomočjo katerih si lahko olajšamo marsikatero zdravstveno težavo. Pripravljali bomo domače recepte v obliki zdravilnih čajev, tinktur, sirupov, mazil.
Sreda, 25. 1. 2012 (Sanja Lončar)
CIMET IN MED
3 žličke medu in 1 žlička cimeta, po želji še kakšna kapljica limoninega soka.
INGVER IN MED
1 žlička svežega ingverja, 3 žličke medu. Svež ingver naribamo v med.
NAMAZ ZA OKREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA
2 žlici zmletih mandljev ali lešnikov, 2 žlici kokosove maščobe, 2 žlici kakovostnega olja (orehovo, konopljino, ričkovo, arganovo), 1 žlica začimb (klinčki, cimet, ingver), pomarančna lupinica.
Sreda, 19. 10. 2011 (zeliščarica Mirjam Grilc)
MELISINE KAPLJICE ZA POMOČ PRI NESPEČNOSTI
V liter žganja damo pest melisinih listov, rezino limone in deset ščepcev mletega muškatnega oreščka, deset ščepcev mletega koriandra, deset klinčkov in deset ščepcev mletega cimeta. Pustimo teden dni na senčnem mestu in precedimo. Uživamo dvakrat dnevno eno kavno žličko žganja, razredčeno z vodo ali v mleku. Otrokom dajemo enkrat dnevno deset kapljic.
Sreda, 5.10. 2011 (zeliščarica Mirjam Grilc)
BRŠLJAN, JESENSKA VRESA, KUTINA
KUTINOVE PLOŠČICE ali KUTINOV SIR PROTI PREHLADU
650g kutin očistimo in razrežemo na 4 dele ali več. Dodamo malo vode in kuhamo 30 minut, nato vodo odlijemo, sadeže pa pretlačimo skozi sito, da dobimo čežano. Na zmernem ognju razpustimo 1/4 kg sladkorja in mešamo, nato dodamo gosto čežano in 200gr medu, naribano lupino 1 limone in ščepec cimeta. Kuhamo še cca. 30 minut, da dobimo gosto rjavo maso, ki jo stresemo na peki papir in damo v sušilnik ali pekač na 50-60 stopinj. Pustimo toliko časa, da se strdi, nato ohladimo in razrežemo na majhne ploščice in jih pustimo še kakšen dan na toplem, da se do konca posušijo.
NAPITEK IZ VRESE ZA BOLJŠE POČUTJE
300gr medu raztopimo nad vodno paro in dodamo pest cvetov vrese, pol žličke cimeta in pol žličke zdrobljenih klinčkov. Segrevamo na temperaturi 10 minut, odstavimo in prilijemo liter domačega žganja. Pustimo stati 24 ur, nato precedimo in shranimo. Pijemo en kozarček dnevno.
BRŠLJANOVO OLJE PROTI CELULITU
20g listov bršljana in 2 dl olivnega olja pustimo stati 3 tedne. Ko precedimo, dodamo še 20 kapljic eteričnega olja rožmarina.
Sreda, 21.9. 2011
NAVADNI NATRESK
SIRUP za čiščenje krvi , krepitev organizma: 100g listov zmeljemo in pomešamo z 100g sladkorja in 100g medu. Shranimo v stekleno posodo in uživamo 2x dnevno zjutraj in zvečer po 1 žličko sirupa pred jedjo.
OLJE: pripravimo kot poparek 3-4 liste zmečkamo in prelijemo z 2,5 dl vode
KAPLJICE: pripravimo v razmerju 1:4 in pustimo stati 14 dni
MLEKO ZA POMANJKANJE SPOLNE ŽELJE PRI MOŠKIH: 7 LISTOV PRELIJEMO Z 2 DL KOZJEGA MLEKA IN PUSTIMO RAHLO VRETI TOLIKO ČASA, DA POSTANEJO LISTI MEHKI. Skuhamo tudi 2 jajci in jih pojemo ob mleku. To ponavljamo 3 dni.
Sreda, 4. 5. 2011
NARAVNA DOMAČA MILA
Olja in masti:
kokosova mast 270 g
palminova mast 270 g
olivno olje 360 g
Lužina:
NaOH 125 g
destilirana voda 326 g
________________________________________________________________________________
Staljena olja in masti (pazimo, da temperatura ne preseže 40 stopinj C) zlijemo v mešalnik in dodamo
raztopino NaOH (ohlajeno na 40 stopinj C).
Mešamo do faze sledi.
Dodamo dišave, zelišča itd.
Zlijemo v kalup, pokrijemo z odejo in naslednji dan milo narežemo.
Milo začnemo uporabljati po 1 mesecu.
VEDNO DODAJAMO NaOH V VODO IN NIKOLI, NIKOLI OBRATNO!!
PRI DELU UPORABLJAMO VSA ZAŠČITNA SREDSTVA: ROKAVICE, OČALA, ZAŠČITNO OBLEKO IN DELAMO V PREZRAČEVANEM PROSTORU!
Sreda, 3.3. 2010
ZDRAVLJENJE REVME
Kopel iz senenega drobirja
5 pesti senenega drobirja
5 l vode
Na kratko prekuhamo. Odcedek prilijemo kopalni vodi. Za oblogo pa navežemo še vroče na obolelo mesto, pustimo, da se ohladi.
Čaj zoper revmo in protin
10 g brezovih listov
10 g koprive
10 g njivske preslice
Ena čajna žlička zadostuje za skodelico čaja v obliki preliva. Pijemo po požirkih, lahko osladimo z medom.
Sreda, 24.2.2010
ZDRAVLJENJE KOŽNIH TEŽAV
Ognjičevo mazilo
1 l olivnega olja
100 g suhih cvetov ognjiča
100 g čebeljega voska
V posodi na vodni kopeli segrevamo olivno olje, v katero smo dali posušene cvetove ognjiča. Temperatura olja naj bo okrog 60-70 °C. Po najmanj dveh urah olje precedimo skozi čisto kuhinjsko krpo. Tako dobljeno ognjičevo olje damo nazaj v očiščeno posodo, dodamo na koščke narezan (nastrgan) čebelji vosek in segrevamo na vodni kopeli toliko časa, da se ves vosek raztopi. Po želji ga lahko odišavimo s primernimi eteričnimi olji in ga, dokler je še vroče in tekoče vlijemo v pripravljene posodice ali kozarčke. Ves čas pazimo na čistočo dela in izdelka.
Rmanovo olje za sončenje
100 ml olivnega olja
50 g svežih listov rmana
Rmanove liste kuhamo v olivnem olju na vodni kopeli približno 2 uri. Pustimo, da se ohladi in precedimo skozi kuhinjsko krpo (gazo). Olje uporabljamo kot blago naravno sredstvo za zaščito kože pred soncem.
Gabezova kašasta obloga
Na drobno sesekljano svežo korenino (ali v prah zmleto suho) pomešamo z malo prekuhane vode. Tako dobljeno kašo namažemo na laneno krpo in damo na poškodovano mesto. Oblogo menjamo vsake 2 do 4 ure. Za oblogo lahko uporabimo tudi liste in cvetove, če korenine nimamo pri roki.
Čaj hrastove skorje
2 jedilni žlici hrastove skorje
0,5 l vode
Vodo zavremo, dodamo skorjo hrasta in kuhamo 15 minut, potem precedimo in uporabimo.
Sreda, 10.2.2010
PRIPRAVKI PRI OBOLENJU SEČIL
KAPLJIVE IZ DROBNOCVETNEGA VRBOVCA
100g suhega zelišča
1l 40% sadnega ali tropinovega žganja
Pustimo stati do 6 tednov, da se izločijo učinkovine. Kapljice dobro odcedimo in prelijemo v obarvano steklenico. Primerno hranjene kapljice lahko uporabljamo tudi 3 leta.
Sreda, 27.1.2010
PRIPRAVKI PROTI PREHLADU
DOMAČI SIRUP
PROTI KAŠLJU
3 velike čebule
3 žlice medu
Sesekljamo čebulo, zmešamo z medom. Pustimo stati čez noč.
TIMIJANOV SIRUP
ZA LAŽJE IZKAŠLJEVANJE
1 kg sladkorja
1 l vode
timijanov čaj
Zmešamo sladkor in vodo. Pripravimo koncentriran čaj iz timijana. Nato vse še skupaj zmešamo.
Sreda, 13. 1. 2010
PRIPRAVKI ZA UREJANJE PREBAVE
KAVNI NADOMESTEK IZ POTROŠNIKA
- CIKORIJE
1 - 2 žlici posušene zdrobljene korenine
2 l vode hladne
Kuhamo dokler ni čista kava. Približno 10 minut. Kava se umiri in takšno lahko pijemo toplo ali dodamo mleko, lahko tudi sladkamo.
ZAVRETEK IZ POTROŠNIKA
1 pest listov
1 žlička korenin
PEHTRANOV KIS
1 l kisa
40 g pehtrana
malo soli
Kis stoji 4 tedne na temnem hladnem prostoru.
PEHTRANIV ČAJ
3 - 4 vejice
vroča voda
PEHTRANOVA KOPEL
1 - 2 pesti
topla voda
Sreda, 30.12.2009
PRIPRAVKI IZ ZELIŠČ PROTI »MAČKU«
PROTI GLAVOBOLU
prevretek
1 žlička korenine ingverja
2,5 dcl vode
PROTI GLAVOBOLU
obkladek:
sveži listi dišeče lakote
strok česna
plod feferonov
koren hrena
POSPEŠITEV BRUHANJA
2 g korenin njivske mačehe
2 dcl vode
Sreda, 23.12.2009
BELA OMELA
ČAJ IZ BELE OMELE
1 čajna žlička zdrobljene suhe zeli
2 dcl hladne vode
Namočimo suho zel za 8-12 ur v hladno vodo. Pred pitjem segrejemo na sobno temperaturo.
Popijemo dve skodelici tako pripravljenega čaja na dan. Čaja ne sladkamo.
Sreda, 16.12.2009
KOPRIVA
LASNA VODICA IZ KOPRIVE
50 g korenin
3 dcl jabolčnega kisa
topla voda
Korenino kuhamo v vodi 30 min, odcedimo, dodamo jabolčni kis, zmešamo. Nekaj časa naj stoji v hladilniku; 1 žlico te zmesi zmešamo z kozarcem tople vode in po umivanju glave si splaknemo s to tekočino. Ta pripravek daje našim lasem sijaj, jih razmasti in da naravno kislost koži. Tudi proti odpadanju las.
KOPRIVIN ČAJ ZA PROSTATO
1 žlička sveže ali suhe korenine
1 skodelica vode
Sreda, 9.12.2009
ČESEN
SIR Z OLJEM IN ČESNOM
100g mladega nedozorelega sira
5 strokov česna
30 ml olja bazilike
ČESNOVA TINKTURA
30 dag česna
100 ml domačega žganja
Sreda, 2.12.2009
GABEZ
GABEZOVA KAŠA
2 jušni žlici posušenih, zmletih korenin
0,5 dcl vode
GLINENA GABEZOVA OBLOGA
2 jušni žlici posušenih, zmletih korenin
2 žlici sive gline v prahu
0,7 dcl vode
Sreda, 25.11.2009
ŽAJBELJ
ŽAJBLJEV SIRUP
PROTI VNETJU ŽRELA
pest žajbljevih cvetov
1 l prekuhane, ohlajene vode
500 g sladkorja
sok petih velikih limon
Sreda, 18.11.2009
ŠIPEK
ZA ČIŠČENJE ORGANIZMA
80 g šipka
20 g poprove mete
ŠIPKOVO VINO PROTI PREHLADU
3 kg šipkovih plodov
2 kg sladkorja
4 l vode
Sreda, 11.11.2009
ANGELIKA
KREPČILNO VINO IZ ANGELIKE
200 g suhe korenine
1l rčečega ali belega vina
(pomaga pri težavah s prebavo)
Sreda, 04.11.2009
ZDRAVILNA ŠPAJKA ali BALDRIJAN
POMIRJEVALNI ČAJ IZ ŠPAJKE
40 g korenine špajke
20 g storžkov hmelja
15 listov melise in mete
10 olupkov oranže
Sreda, 28.10.2009
DVOKRPI GINKO
ALKOHOLNA RAZTOPINA IZ GINKA
20 g svežih listov ginka
1 l 70 % alkohola ali etanola
Sreda, 21.10.2009
ZLATA ROZGA, navadna (Solidago virgaurea)
MAZILO IZ ZLATE ROZGE ZA CELJENJE RAN
2 dcl svinjske masti
2 žlici svežih cvetov
Sreda, 14.10.2009
CITRONKA (Aloysia triphyla)
LIKER IZ CITRONKE
sveži listi citronke
sladkor
domače žganje 40-45%
V steklen kozarec v plasteh nadevamo sladkor in citronko dokler kozarec ni poln, nato zalijemo z domačim žganjem in tesno zapremo. Kozarec postavimo v temen topel prostor za 14 dni, nato odcedimo in prelijemo v temno steklenico. Tako pripravljen liker je primerno servirati ohlajen ob pecivu.
Sreda, 07.10.2009
ROŽNI KOREN (Rhodiola rosea):
ROŽNI KOREN PROTI SLABOKRVNOSTI
3-5 kolobarčkov korenine rastline
3 dl vode
1 dl črnega vina (teran, merlot)
5-6 rozin
vejica rožmarina
Vse sestavine zavremo in odstavimo, ohladimo, nato pa precedimo in ohlajen čaj pijemo po požirkih čez dan. Pitje je obvezno po požirkih.
ROŽNI KOREN PROTI ANGINI
Za angino si stolčemo majhno koreninico (naj ne bo večja od 8 cm in ne debelejša od 1 cm) na gazi ali plenici, tako da sok le ta posrka vase in si čez noč navežemo na vrat. To ponovimo 2-3 noči (če vam že prej odleže, vam ni treba več ponavljati).
Sreda, 30.09.2009
LAŠKA REPA, LAŠKICA, TOPINAMBUR:
SADNA KUPA IZ LAŠKICE
200 g laškice
150 g zelene
1 jabolko ali hruško
1 pomarančo ali limono
med
smetana
mleti orehi
SOLATA IZ LAŠKICE
1 glava solate
1 jabolko (grobo naribamo)
hren
sol
olje
kis
200 g laškice
limonin sok
Laškica koristna pri številnih kožnih težavah (ekcemi, ožigi, luskavica, seboreja in vitiligo) ali artrozah. Tudi proti razsevkom pri novotvorbah in sladkorni bolezni.
Sreda, 23.09.2009
AMERIŠKI SLAMNIK (Echinacea purpurea):
TINKTURA IZ AMERIŠKEGA SLAMNIKA
200 g sveže rastline
1l 60 % alkohola
Tinktura je učinkovita pri prehladu, gripi ali okužbah sečil.
MAZILO IZ AMERIŠKEGA SLAMNIKA
100 g sveže rastline
20 dag svinjske masti
Mazilo uporabljamo pri težavah s kožo; za celjenje ran, proti glivicam.
Sreda, 16.09.2009:
NAVADNI OŽEPEK (Hyssopus officinalis)
OŽEPKOV NAPITEK
2 pesti narezanega ožepka
1 liter žganja 50%
Namočimo za 14 dni, vsak dan pretresemo in precedimo. Shranimo v temnem prostoru.
Odpravlja težave dihalnih organov (astma, vnetje sluznice, katarji
OŽEPKOV TONIK ZA OBRAZ
1 čajna žlička ožepka
1/4 litra vode
Kuhamo 10 minut in precedimo, ko se ohladi.
Na očiščeno kožo nanesemo tonik.
OŽEPKOVO OLJE ZA UDE
2 pesti sveže rastline (listi s cvetovi)
1/2 litra oljčnega olja
Vse namočimo v olje in pustimo 7 dni na soncu, nato precedimo.
To je odlično sredstvo za masiranje udov po kapi.
Sreda, 09.09.2009:
MANDRONŠČICA (Linaria vulgaris):
MAZILO IZ MADRONŠČICE:
25 g madronščice
50 g 60 % žganja
500 g nesoljene rastlinske masti
Mazilo je učinkovito zdravilo proti hemoroidom oziroma zlati žili in pri manjših poškodbah kože.
|
