A kötelességek után, amelyeknek nap, mint nap meg kell felelnünk, nekünk is megjár a kikapcsolódás, a lazítás. Vannak, akik szeretik a nagy sétákat, egyesek kedvelik a könyveket. Igaz, a körülmények a hét elejétől megváltoztak, de továbbra is fontos, hogy megpróbáljunk feltöltődni. Ha az életben jól el tudunk lazulni, akkor szorongani is kevésbé fogunk. Ha nehezebb időszakban vagyunk, akkor jót tesz, ha valakivel tudunk beszélgetni. Ilyenkor pedig a gondjainkkal sem vagyunk egyedül. Az a jó, ha gyakrabban el tudunk lazulni. Jó, ha szeretünk rajzolni, alkotni, akár naplót írni és eleget mozogni. S vajon mi miként tudunk lazítani?