L'isolamento sociale sta avendo un grosso impatto sulle persone, soprattutto quelle più vulnerabili. La reclusione in casa, l'incertezza generale possono colpire pesantemente la salute mentale delle persone. Poi ci sono quelle che già soffrono di disturbi psichiatrici come l'ansia e la depressione, malattie che possono peggiorare notevolmente. L'attuale situazione è molto stressante e spiacevole, ha detto la psicologa Eva Kovač, numerose sono le domande che sorgono in questo periodo legate soprattutto alla nostra esistenza e al nostro futuro, l'ansia e i dubbi in questa situazione sono normali, spiega la Kovač, le razioni sono diverse, lo stress e l'incertezza conducono alla tristezza, all’irritabilità e alla diffidenza. Le reazioni allo stress sono differenti, variano da persona a persona, i pensieri negativi non devono essere ignoranti, anzi devono essere affrontati, nel caso in cui però l’angoscia risulta invece insormontabile è il caso di contattare i servizi competenti. In questo momento è importante essere in grado di ascoltare il prossimo ha detto la Kovač. Per quanto riguarda le persone che hanno l’opportunità di poter lavorare da casa, la Kovač consiglia di organizzare le giornate secondo una routine consolidata. Per qualcuno la quarantena può addirittura rappresentare un momento di riposo, ma per la gran parte delle persone l’isolamento forzato non è una situazione semplice da affrontare, può però rappresentare l’occasione giusta per sfruttare bene il tempo a disposizione.

Dionizij Botter