Stres in izgorelost sta v teh časih pogosti težavi, ki vplivata na kakovost našega življenja. Meditacija z dlanjo je ena od oblik premagovanja stresa, ki jo lahko izvajamo s pomočjo različnih tehnik in ima različne koristi za posameznika.

Vabljeni k ogledu videa. Vaje lahko izvajate tudi sami!