Rekreacija
()
Ocena novice: Vaša ocena:
Ocena 4.8 od 4 glasov Ocenite to novico!

"Tekaška biblija" na voljo tudi v slovenščini

Veliko strokovnih spoznanj na 408 straneh
6. oktober 2013 ob 17:28
Ljubljana - MMC RTV SLO

Domišljeni tekaški vodnik, ki so ga nemško govoreči tekači okronali za biblijo za rekreativne in profesionalne športnike, teoretično in praktično povzema najnovejša dognanja na tekaškem področju.

Priročnik je namenjen tako začetnikom, rekreativnim in gorskim tekačem kot polmaratoncem, maratoncem in ultramaratoncem, Steffny pa spodbuja in usmerja tudi tekaške načrte otrok, mladostnikov, žensk in starejših navdušencev.

Veliko strokovnih spoznanj na 408 straneh
Avtor na 408 straneh ponudi vrsto strokovnih spoznanj o opremi, učenju teka, treningu, motivaciji, prehrani in zdravstvenih vidikih teka. Dejstva dopolnjujejo podrobni načrti tekaških treningov, preglednice in grafi ter številne fotografije in koristni nasveti. V Veliki tekaški knjigi je najti tudi številne teste – zanimive tako za začetnike kot za profesionalne tekače –, na temo zdravja, kondicije, gibljivosti in moči. Praktični vodnik zaokrožajo slikoviti eseji s tekaško tematiko in intervjuji z navdihujočimi hitronogimi.

VIDEO
Tekaška biblija Herberta Steffnyja tudi v slovenščini
M. L.
Prijavi napako
Komentarji
Ta novica trenutno še nima komentarjev.
Koledar rekreacije
Kam na vadbo
RTV oddaje
Milan Hosta o telesni kulturi 00:05:46, 09.02.2018
Otroci na smučeh 00:01:55, 21.01.2018
Kako se pripraviti na smučanje 00:04:07, 22.12.2017
Minute za rekreacijo 00:06:08, 27.10.2017
50 let pomurske planinske poti 00:01:59, 19.10.2017
Minute za rekreacijo 00:05:33, 13.10.2017
Gibanje na delovnem mestu 00:16:56, 02.10.2017
Minute za rekreacijo 00:05:56, 08.09.2017