Pojdite na meni Pojdite na podmeni Pojdite na meni za preklop med portali RTVSLO.si Pojdite na vsebino Iščite po vsebini

Obvestila

Ni obvestil.

MMC RTVSLO.si TVTelevizija Radio O RTV Slovenija

MMC RTV 365 Radio Televizija mojRTV

Zdravje

Zdravje

Kratki sprehodi umirjajo krvni pritisk

Večkrat na dan nekaj minut namenimo hoji

18. september 2006 ob 5.57 • Indiana - MMC RTV SLO

Več kratkih sprehodov na dan bolj koristi kot en daljši, pravijo strokovnjaki. Foto: EPA

Nova študija univerze v Indiani je pokazala, da so lahko štirje kratki sprehodi koristnejši za zniževanje krvnega pritiska kot en sam dolg sprehod.

18. september 2006 ob 5.57
Indiana - MMC RTV SLO

Več kratkih sprehodov na dan bolj koristi kot en daljši, pravijo strokovnjaki. Foto: EPA

Znanstveniki so v raziskavi primerjali učinke štirih desetminutnih sprehodov z enim 40-minutnim sprehodom za zmanjšanje krvnega pritiska pri dvajsetih ljudeh s čezmernim povišanim pritiskom.

Znanstveniki so ugotovili, da čeprav tako kratki kot dolgi sprehodi nižajo krvni pritisk v enaki meri, je po dolgih sprehodih ta učinek trajal sedem ur, po kratkih pa enajst ur. Znanstveniki so bili nad tem odkritjem presenečeni, saj večina dosedanjih študij priporoča daljše, neprekinjene sprehode kot učinkovitejše pri zniževanju pritiska. Najnovejša ugotovitev bi tako lahko motivirala tudi tiste, ki ne zdržijo daljših sprehodov ali pa si ne morejo vzeti toliko časa.

Zadnje iz sekcije

NIJZ: Uporaba konoplje posebej pri mladostnikih prinaša tveganja za zdravje

NIJZ: Uporaba konoplje posebej pri mladostnikih prinaša tveganja za zdravje

Varno na soncu: strokovnjaki opozarjajo na zaščito pred sončnimi žarki

Varno na soncu: strokovnjaki opozarjajo na zaščito pred sončnimi žarki

Mladi zdravniki po sestanku na ministrstvu za zdravje:

Mladi zdravniki po sestanku na ministrstvu za zdravje: "Strah nas je prihodnosti"

Približno 200.000 žensk ostaja brez izbranega ginekologa

Približno 200.000 žensk ostaja brez izbranega ginekologa

V Sloveniji letos več kot 1100 primerov oslovskega kašlja

V Sloveniji letos več kot 1100 primerov oslovskega kašlja

Zadnje iz sekcije

NIJZ: Uporaba konoplje posebej pri mladostnikih prinaša tveganja za zdravje

NIJZ: Uporaba konoplje posebej pri mladostnikih prinaša tveganja za zdravje

Zgodnji začetek uporabe lahko vodi tudi do razvoja hujših duševnih motenj

Varno na soncu: strokovnjaki opozarjajo na zaščito pred sončnimi žarki

Varno na soncu: strokovnjaki opozarjajo na zaščito pred sončnimi žarki

Slovenija je na 8. mestu med državami Evropske unije po pojavnosti kožnega melanoma

Mladi zdravniki po sestanku na ministrstvu za zdravje:

Mladi zdravniki po sestanku na ministrstvu za zdravje: "Strah nas je prihodnosti"

Ministrica: V zdravstvu je veliko deležnikov in vsak ima svoje poglede

Približno 200.000 žensk ostaja brez izbranega ginekologa

Približno 200.000 žensk ostaja brez izbranega ginekologa

Ob letošnjem razpisu majhno zanimanje za specializacijo iz ginekologije in porodništva

V Sloveniji letos več kot 1100 primerov oslovskega kašlja

V Sloveniji letos več kot 1100 primerov oslovskega kašlja

Ključno je vzdrževanje visoke precepljenosti otrok in mladostnikov

Zdravje

Zdravniška zbornica želi zaostritev kazni za napade na zdravstvene delavce, predlagajo zaporne kazni

Zdravje Zdravniška zbornica želi zaostritev kazni za napade na zdravstvene delavce, predlagajo zaporne kazni

Zbiranje podpisov za zakonsko novelo kazenskega zakonika

V Mariboru v omejenem obsegu zagnali drugo ambulanto za neopredeljene, kmalu tudi nova koncesionarka

Zdravje V Mariboru v omejenem obsegu zagnali drugo ambulanto za neopredeljene, kmalu tudi nova koncesionarka

Prednost v novi koncesijski ambulanti bodo imeli pacienti ambulante na Taboru, ki zapira vrata

Očitki o nepravilnostih v medicinskem centru Medicor, kjer pravijo, da gre za gonjo

Zdravje Očitki o nepravilnostih v medicinskem centru Medicor, kjer pravijo, da gre za gonjo

Raka jajčnikov je težko odkriti, saj nima značilnih znakov. Zato so ključni preventivni pregledi.

Zdravje Raka jajčnikov je težko odkriti, saj nima značilnih znakov. Zato so ključni preventivni pregledi.

Okrogla miza ob svetovnem dnevu raka jajčnikov v organizaciji Združenja Europa Donna Slovenija

Komentarji(0)

Komentarji so trenutno privzeto izklopljeni. V nastavitvah si jih lahko omogočite. Za prikaz možnosti nastavitev kliknite na ikono vašega profila v zgornjem desnem kotu zaslona.
Prikaži komentarje