Za kakšen teden prenehajte uporabljati družbena omrežja, svetuje raziskava Univerze v Köbenhavnu. Foto: Reuters
Za kakšen teden prenehajte uporabljati družbena omrežja, svetuje raziskava Univerze v Köbenhavnu. Foto: Reuters

Raziskava ugotavlja, da se bodo ljudje zaradi preveč brskanja po Facebooku v času božičnih in novoletnih praznikov in gledanja vseh tistih "srečnih" družin in prazničnih fotografij prej počutili slabše kot praznično. Pretirana uporaba družbenih omrežij lahko povzroči občutek zavisti, po poročanju BBC-ja še ugotavlja raziskava. Temu so namreč vzrok "nerealistične družbene primerjave".

Posebej je izpostavljen negativen učinek brkljanja po družbenih omrežjih brez povezave s komer koli oziroma pasivnega spremljanja omrežij. Aktivno komuniciranje in povezovanje z ljudmi na družbenih omrežjih je veliko pozitivnejša izkušnja, kaže raziskava.

V raziskavo je bilo vključenih več kot 1.000 udeležencev, večinoma žensk. "Redna uporaba družbenih omrežij, kot je Facebook, lahko negativno vpliva na vaše čustveno počutje in zadovoljstvo z življenjem," ugotavlja raziskava, ki poudarja, da je lahko eden izmed ukrepov za izboljšanje počutja prenehanje pregledovanja omrežij za teden dni.