Prvi trening je potekal na skrajšani progi Olympia delle Tofane, saj so imeli istočasno trening tudi moški na sosednji progi Vertigine, ciljni prostor pa je le eden. Najhitrejša je bila Avstrijka Mirijam Puchner pred rojakinjo Tamaro Tippler (+0,54). Tretja je bila Lara Gut Behrami (0,67). Štuhčeva, ki teren pozna zelo dobro (jutri bo na njem tekmovala že sedemnajstič v karieri), je imela osmi čas, sekundo in 15 stotink za Puchnerjevo.

Drugi trening:                   
  1. L. GUT BEHRAMI  ŠVI  1:34,61
  2. T. TIPPLER      AVT    +0,19
  3. M. PUCHNER      AVT     0,34
  4. R. SIEBENHOFER  AVT     0,40
  5. K. WEIDLE       NEM     0,45
  6. I. ŠTUHEC       SLO     0,49
  7. M. M. GAGNON    KAN     0,64
  8. M. GISIN        ŠVI     0,66
  9. C. SCHEYER      AVT     0,71
 10. B. JOHNSON      ZDA     0,76
 ...                             
 23. M. FERK         SLO     2,04

Na drugem treningu Ilka le 15 stotink za tretjeuvrščeno
Več je povedal drugi trening, saj je potekal na celotni progi. Vrstni red na vrhu je bil podoben. Najhitrejša je bila Švicarka Lara Gut-Behrami, ki je tako napovedala, da jo zanima dvojna krona, potem ko je bila včeraj zlata v superveleslalomu. Na stavnicah je prva favoritinja. Druga je bila z zaostankom 19 stotink Avstrijka Tamara Tippler in tretja Mirjam Puchner.

Ilka Štuhec je zaostala 49 stotink (za Puchnerjevo 15) in osvojila šesto mesto. "Dobro je smučala, nastopila je zelo suvereno. Nekaj napak je še naredila. Narediti moramo analizo, da pogledamo, kje še lahko pridobi nekaj časa. Ni bila daleč od mest, ki prinašajo medaljo. Zahtevna tekma bo jutri, kar nekaj tekmovalk je na seznamu favoritinj," je povedal trener Stefan Abplanalp.

Prvi trening:                    
  1. M. PUCHNER      AVT  1:08,26
  2. T. TIPPLER      AVT    +0,54
  3. L. GUT BEHRAMI  ŠVI     0,67
  4. B. JOHNSON      ZDA     0,71
  5. M. GISIN        ŠVI     0,92
  6. F. MARSAGLIA    ITA     0,97
  7. C. SUTER        ŠVI     0,34
  8. I. ŠTUHEC       SLO     1,15
  9. P. NUFER        ŠVI     1,20
 10. J. FLURY        ŠVI     1,22
 ...                             
 26. M. FERK         SLO     2,14

"Vržem se dol in – uživam"
Zelo pomembno je, da je Ilka Štuhec dobro razpoložena in zelo optimistična. "Ne vidim razloga, zakaj ne bi bila jutri na koncu tekme vesela. Vožnji (na treningu) sta bili dokaj v redu. Obstajajo še deli, ki jih lahko izboljšam, ampak gledano v celoti dobro kaže. Proga postaja čudovita in res je užitek tukaj smučati. Veselim se tekme."

30-letna Mariborčanka je bil zlata na smuku tako v St. Moritzu leta 2017 kot v Areju leta 2019. "Zlatih medalj ne jemljem kot breme ali pritisk, ampak kot dodatno motivacijo. Ne glede na to, kaj se je dogajalo letošnjo sezono, jutri je en dan, ena priložnost za vse in prepričana sem, da bo vsaka pokazala največ, kar zmore. Videli bomo, kaj nam to prinese. Sama bom skušala odmisliti, kaj se je dogajalo pred dvema letoma, štirimi leti, danes ali pred 14 dnevi. Jutri je nova priložnost. Vržem se dol in uživam."

Štartna lista:              
  1  F. MARSAGLIA        ITA
  2  J. SUTER            ŠVI
  5  B. JOHNSON          ZDA
  6  K. V. LIE           NOR
  7  C. SUTER            ŠVI
  8  M. GISIN            ŠVI
  9  E. LEDECKA          ČEŠ
 10  C. SCHEYER          AVT
 11  K. WEIDLE           NEM
 12  R. MOWINCKEL        NOR
 13  L. GUT BEHRAMI      ŠVI
 14  R. SIEBENHOFER      AVT
 15  T. TIPPLER          AVT
 16  M. M. GAGNON        KAN
 17  I. ŠTUHEC           SLO
 18  M. PUCHNER          AVT
 19  E. CURTONI          ITA
 21  M. FERK             SLO

Pritožbe po treningu "veleslalomskega" moškega smuka
Moški, ki imajo smukaško tekmo v nedeljo, so dopoldne opravili prvi trening. Najhitrejši je bil Dominik Paris, ki je najbližjega zasledovalca Simona Jocherja prehitel za 1,56 sekunde, vendar to ni merodajno, saj je – tako kot še kar nekaj smučarjev – nepravilno presmučal progo. Med takšnimi je bil tudi Boštjan Kline (12. čas; +2,28).

Čeprav se teren v Cortini za moški smuk po težavnosti ne more primerjati s klasikami, kot sta Kitzbühel ali Bormio, pa še zdaleč ne gre za preprost smuk. Snežna površina je nemirna, postavitev pa zahtevna s številnimi zaprtimi zavoji. "To ni smuk, vreden svetovnega prvenstva, na zavojih si skoraj zlomiš vretenca," je bil slikovit Paris.

Drugi trening bo v soboto.

Prvi trening:                         
 1. D. PARIS            ITA    1:40,78
 2. S. JOCHER           NEM      +1,56
 3. M. FRANZ            ŠVE       1,56
 4. O. STRIEDINGER      AVT       1,58
 5. J. CLAREY           FRA       1,78
 6. A. SANDER           NEM       1,79
 7. F. SCHIEDER         ITA       1,99
 8. R. BAUMANN          NEM       2,04
 9. M. MARSAGLIA        ITA       2,13
10. J. GOLDBERG         ZDA       2,24
...                                   
12. B. KLINE            SLO       2,28
32. M. HROBAT           SLO       3,57
37. N. NARALOČNIK       SLO       4,03