Glasba
(4)
Ocena novice: Vaša ocena:
Ocena 5.0 od 1 glasov Ocenite to novico!
Petje naj bi v možganih ustvarjalo svojevrsten koktajl sreče z močnimi antidepresivnimi učinki in naj bi blagodejno vplivalo na dušo in telo. Foto: Matej Maček
"Ne gre za terapijo, ampak posebno pevsko opcijo, ki ima veliko zdravilnih učinkov," pravi Monika Wiese, vodja nemške mreže pojočih bolnišnic. Foto: Matej Maček
Dobri glasbeni terapevti nimajo le glasbenih veščin, ampak tudi sposobnosti spodbujanja in povezovanja ljudi, kar so dokazali tudi na okrogli mizi, kjer so ne samo k petju, ampak tudi k izvajanju vaj na stolih, prepričali vse prisotne. Foto: Matej Maček
Dr. Katarina Habe poudarja, da je z glasbo mogoče prelisičiti delovanje naših možganov. Foto: Matej Maček
       Nekateri se počutijo bolje takoj, drugi šele po terapiji. Ampak to, da ljudje vsaj za nekaj časa pozabijo na leta dolgo bolečino v telesu in spet začutijo nekaj zadovoljstva, je ključnega pomena.       
 Monika Wiese
       Glasba je lahko izjemno optimizacijsko orodje, s katerim lahko izboljšamo svoje funkcije. Glasba omogoča, da naši možgani delujejo kot celota. V večini uporabljamo zgolj levo možgansko polovico, s pomočjo glasbe pa možgani pričnejo delovati kot tim.       
 dr. Katarina Habe

Dodaj v

Petje dokazano zdravi, opozarjajo strokovnjaki

Petje pomaga pri alzheimerjevi bolezni, pri parkinsonovi bolezni in pri raku
19. maj 2016 ob 11:43
MMC RTV SLO

Kmalu se lahko zgodi, da vam bo petje predpisal zdravnik. V Nemčiji že obstaja 15 "pojočih bolnišnic", na terapevtske učinke petja pa opozarjajo tudi pri nas.

"Človek z motoričnimi in kognitivnimi težavami pri izvajanju glasbe nima več težav pri koordinaciji in spominu, ko se je treba gibati in peti v zboru," je na okrogli mizi o petju na recept opozorila Mihela Jagodic, svetovalka za vokalno glasbo pri Javnem skladu RS za kulturne dejavnosti.

V tujini poznajo projekt pojočih bolnišnic (Singing Hospitals), ki se je v preteklih letih razvil v Nemčiji in se od tam razširil v Avstrijo, Švico in druge države. Slovenija, kjer je prepevanje v zborih najmnožičnejša kulturna dejavnost, naj bi bila za uvedbo petja v bolnišnicah ravno zaradi razširjenosti petja pri nas izjemno primerna. V evropski študiji Singing Europe 2015 so namreč ugotovili, da se vsaj ene oblike petja v skupini udeležuje kar osem odstotkov Slovencev.

Z glasbo je mogoče prelisičiti in izboljšati delovanje naših možganov. "Glasba je lahko izjemno optimizacijsko orodje, s katerim lahko izboljšamo svoje funkcije. Glasba omogoča, da naši možgani delujejo kot celota. V večini uporabljamo zgolj levo možgansko polovico, s pomočjo glasbe pa možgani začnejo delovati kot tim," opozarja psihologinja in pevka dr. Katarina Habe.

Prav petje pa naj bi v možganih ustvarjalo svojevrsten koktajl sreče z močnimi antidepresivnimi učinki in blagodejno vplivalo na dušo in telo. V tujini zato petje v zboru uporabljajo tudi kot terapijo za bolnike po možganski kapi ter kot podporno terapijo pri alzheimerjevi in parkinsonovi bolezni. V eni izmed študij strokovnjaki poročajo, da naj bi prepevanje pomagalo tudi pri raku. Zdravniki so potrdili, da vpliva na imunski sistem, ta pa posredno pripomore k ozdravitvi, smo še izvedeli na okrogli mizi. Pri tem velja opozoriti, "da petja ne gre jemati kot vrsto terapije, ampak kot izkušnjo, ki podpira procese ozdravitve," pravi Monika Wiese, predstavnica mreže pojočih bolnišnic iz Nemčije.

"Ne gre za terapijo, ampak posebno pevsko opcijo, ki ima veliko zdravilnih učinkov. Za veliko število bolnikov je dragocena in jim olajšuje njihovo stanje." S tem ne misli le na zdravstveni vidik, ampak tudi na psihološki in sociološki vidik človeka. "Ob petju bolnik ni več nekdo, ki je bolan, ampak je spet samo človek, ki poje skupaj z drugimi prisotnimi," dodaja Wiesejeva.

Z glasbo naj bi bilo mogoče doseči tudi to, da začasno ne čutimo bolečine. Z uporabo glasbene terapije je namreč možgane mogoče pripeljati v posebno stanje, ki je v svoji osnovi podobno spanju. "V bolnišnicah za kronične bolnike veliko uporabnikov ceni naše dejavnosti. Tudi med petjem se v človeškem telesu sproščajo neke vrste opijati. Nekateri se počutijo bolje takoj, drugi šele po terapiji. Ampak to, da ljudje vsaj za nekaj časa pozabijo na leta dolgo bolečino v telesu in spet začutijo nekaj zadovoljstva, je ključnega pomena. Ta majhen trenutek je dovolj, in nekateri povedo, da se jim vrnejo občutki, ki jih morda že zelo dolgo ne poznajo več."

Izvajalci glasbene terapije v pojočih bolnišnicah sledijo načelu preprostosti in pristnosti, za dobro izvedbo pa morajo biti vešči ne le glasbenih tehnik, ampak tudi spodbujanja in povezovanja ljudi, kar so dokazali tudi na okrogli mizi, kjer so ne samo k petju, ampak tudi k izvajanju terapevtskih vaj na stolih, prepričali vse prisotne. "Vrsta petja, ki jo izvajamo v pojočih bolnišnicah, je malo drugačna od zborovskega petja. Pojemo brez not, preproste melodije in besedila, ki se jim ljudje lahko hitro pridružijo. Ne gre toliko za petje v smislu glasu, ampak za izkušnjo. Izkušnjo povezovanja s samim seboj in drugimi ljudmi," je o izkušnjah z delom v Nemčiji še podelila Wiesejeva.

Ni še jasno, kako bi glasbeno terapijo in petje z uradnimi postopki vpeljali v bolnišnice pri nas. Organizatorji dogodka za zdaj le poudarjajo, da pravzaprav lahko kdor koli poje kjer koli in ni treba, da bi se omejili le na bolnišnice.

Okrogla miza o petju na recept, ki je bila v Cankarjevem domu, je bila del programa vseslovenskega Tedna ljubiteljske kulture, ki ga že tretje leto zapored pripravljata JSKD in Zveza kulturnih društev Slovenije, potekal pa bo še do te nedelje, 22. maja.

Eva Veršič, Ljubljana
Prijavi napako
Komentarji
kamnosek
# 19.05.2016 ob 18:52
Glede na to kako nam razpada zdravstveni sistem, po zdravljenje s petjem, še edino kar bo preostalo navadnim smrtnikom.
ubran
# 19.05.2016 ob 16:51
jap. zvočne terapije že dolgo obstajajo, tudi veliko knjig je že na temo. Pravijo, da je zvok zdravilo prihodnosti. Seveda pa je naš glas najmočnejše orodje, če ga znamo pravilno uporabiti. Šamani to počnejo že dolgo dolgo, mi pa to še počasi odkrivamo. na začetku je bil zvok. oooooooom :)
Aeda
# 19.05.2016 ob 23:25
Nujno bo uvesti skupinsko prepevanje v Državni zbor. Po vsakih volitvah najprej na novo, po glasovnih skupinah določiti, v kateri glas kdo spada, potem pa vsak teden dvakrat pevske vaje...morda pa bo kaj bolje.
evaevi
# 19.05.2016 ob 19:41
Vsako težavo z živci in možgani je predvsem treba urgentno nahranit z B12 (doživljenjski prehranski dodatek- 2000mikrogramov metilkobalamina vsakodnevno bo pokazal nesluten rezultat tako na zdravju kot na počutju in funkcioniranju).

In seveda tudi ostalo zdravilno socialno doživljanje - petje, druženje, šport, seveda!
Kazalo