Sezona zimskih športov se je že začela. Rafael Marn, učitelj smučarskega teka, nordijske hoje in rolkanja, nam je povedal, da so na Pokljuki urejeni štirje kilometri prog. Za rekreativne tekače so proge odprte od 9. ure naprej. V Ratečah naj bi progo pripravili še ta teden.

Prvi kilometri morajo biti preudarni. "Kot pri vseh dejavnostih se je treba prej pripraviti, da ne gremo na tekaške smuči brez kondicije. Smiselno si je vzeti dovolj časa, da obnovimo svoje znanje in telo postopoma pripravimo na tekaške obremenitve. Velikokrat nas prevzame evforija. Prvi sneg - na juriš! Če je posledica samo "muskelfiber" (bolečina v mišicah), je še v redu, huje je, če staknemo kakšno poškodbo."

Marn še opozarja, da so rekreativni tekači pogosto preveč tekmovalni, kar se kaže tudi v tem, da kupujejo opremo, ki je namenjena tekmovalcem. Takšne opreme niti ne znajo izkoristiti, pa še draga je (palice lahko stanejo do 400 evrov) in večja je možnost za poškodbe.