Izbor zabava
Ocena novice: Vaša ocena:
Ocena 4.6 od 61 glasov Ocenite to novico!
Matjaž Belšak
Matjaž je v eni minuti nad glavo devetkrat dvignil 102,5 kilograma težko ročko, s čimer je postal svetovni rekorder. Foto: Spletna stran Matjaža Belšaka
Matjaž Belšak
Vlečenje tovornjaka je zelo atraktivna disciplina, a ne tudi najtežja, pravi. Foto: Instagram Matjaž Belšak
Strongman zajema ogromno različnih disciplin, najbolj tradicionalne so:
 - vleka tovornjaka, ladje, letala (7–40 ton);
- dvig ročke nad glavo, z eno roko (85–140 kg);
- dvig debla nad glavo (140–230 kg);
- dvig avtomobila;
- nošenje ogrodja (300–600 kg);
- dvig betonskih krogel (120–250 kg);
- nošenje vreč, napolnjenih z mivko.
Matjaž Belšak
Na dan poje okoli 7.000 kalorij, vse načrte za treninge pa si sestavi sam. Foto: Instagram Matjaž Belšak
Matjaž Belšak
'Ne pozabite na raztezanje,' je zapisal na svojem profilu na Instagramu. Pravi, da so objave na družbenih omrežjih skorajda nujne. Foto: Instagram Matjaž Belšak
       Množicam, nepoznavalcem, je običajno najzanimiveje tisto, kar je videti največje, kot je na primer letalo. A ni rečeno, da je največjo stvar tudi najtežje premakniti. Včasih je počep z navadno palico z železnimi utežmi težji, pa ni na prvi pogled videti nič posebnega.       
Matjaž Belšak
Z najmočnejšimi Zemljani se v posebnih tekmovanjih meri od leta 2015. Foto: Spletna stran Matjaža Belšaka
       Jem precej "normalno". Danes sem imel za zajtrk osem jajc in kos piščanca ter tri kose rženega kruha. Pogosto jem tudi toast z mesom ali sirom in čokolino. To so moji trije najpogostejši zajtrki.       
Majaž Belšak
Ko ima čas, priskoči staršem na pomoč v družinski gostilni. Foto: Instagram Matjaž Belšak
       Veliko rekvizitov si moram izdelati sam, saj gre za posebne, zelo velike in zelo težke predmete. En rekvizit lahko stane tudi 1.000 ali 3.000 evrov, zato gre veliko denarja za to. Kakšnega sam naredim, kakšnega dam narediti drugim, včasih kaj kupim.       
Matjaž Belšak
Matjaževe podvige in podvige njegovih konkurentov si je mogoče ogledati na nekaterih tujih televizijah, kot je Extreme TV. Foto: Spletna stran Matjaža Belšaka

Najmočnejši Slovenec: s pomočjo čokolina lahko premakne tudi 40-tonsko letalo

V Leedsu ga prepozna več ljudi kot v Sloveniji
13. april 2018 ob 06:36
Ljubljana - MMC RTV SLO

Vlečenje 25-tonskega tovornjaka, dvigovanje 200-kilogramskega debla nad glavo ali enako težkih betonskih krogel - vse to zmore sodobni slovenski Martin Krpan, Matjaž Belšak iz Medvod, ki spada med najmočnejše ljudi na svetu.

Danes 25-letni Matjaž je edini Slovenec v tekmovanju Strongman, v katerem tekmujejo najmočnejši Zemljani. Gre za šport, pri katerem se v različnih disciplinah preizkuša moč tekmovalcev, ki omogoča spopad z vleko tovornjakov, dvigi skal, prevračanjem traktorskih gum in podobnim. Belšak je eden najmlajših profesionalnih tekmovalcev, a kljub temu - in pri "le" 187 centimetrih in 150 kilogramih - se je lani zasidral v sam vrh tekmovanj Strongman. Njegova prva tekma v tej disciplini je bila na Šuštarski nedelji v Tržiču teden dni pred 18. rojstnim dnem, leto pozneje pa je postal že mladinski svetovni prvak. Med profesionalce je odšel leta 2015.

V pogovoru za MMC je razložil, kje je ta šport najbolj priljubljen, za katere stvari porabi največ denarja, v čem je najboljši in ali imajo strongmani tudi dopinške kontrole.

Kako se v Sloveniji predstavite ljudem, rečete, da ste strongman?
Da, ampak tega imena običajno ne poznajo. Včasih si je bilo mogoče naša tekmovanja ogledati na televiziji Eurosport, zato veliko ljudi pozna vsaj naše klasične discipline, kot so vleka tovornjaka, dviganje betonskih krogel in dviganje različnih debel nad glavo, drugih disciplin pa ne prav veliko.

Imate kakšen vzdevek?
Ne.

Omenili ste že nekaj glavnih disciplin v tekmovanju Strongman. Videla sem tudi fotografije, na katerih prenašate velikanski kamen, dvigujete ogromno ročko in vlečete tovornjak. Se na vsakem tekmovanju pomerite v teh disciplinah ali se menjajo?
Vsako tekmovanje je malo drugačno, na vsakem se pomerimo v petih ali šestih disciplinah. Vedno pa je takšna disciplina, pri kateri kaj dvigamo nad glavo, takšna, pri kateri se kaj nosi, in takšna, pri kateri se kaj dviga s tal.

Ste pa tudi svetovni rekorder v dvigovanju ogromne ročke (po angleško giant dumbbell, op. a.) Kako težka je in kolikokrat ste jo dvignili?
Da, imam dva svetovna rekorda v tej disciplini. 102-kilogramsko ročko sem v eni minuti dvignil devetkrat, 92-kilogramsko pa 14-krat.

So v kakšni državi strongmani prave zvezde, vas kje prepoznavajo?
V Angliji je ta šport zagotovo najbolj znan. Tudi tekmovanje Europe's Strongest Man zadnjih osem let poteka v Leedsu v Angliji. Letos je bilo v areni, v kateri smo tekmovali, 12.000 ljudi, vstopnica pa je stala od 35 funtov naprej. Tam ljudje res poznajo ta šport, poznajo pravila, vedo, kaj je najtežje. Povežejo se z nami, ker so taki poznavalci. Ko pridem v Leeds na letališče ali v mesto, me pozna več ljudi kot v Sloveniji.

Lani ste v Bocvani vlekli 40-tonsko letalo, videla sem tudi posnetek, kako ste premaknili tovornjak. To so stvari, s katerimi bi lahko pritegnili množice. S katerim dosežkom ali s kakšno močjo pa po vašem mnenju vi najbolj osupnete ljudi?
Zagotovo so te stvari, ki ste jih omenili, najzanimivejše za ljudi. Množicam, nepoznavalcem, je običajno najzanimiveje tisto, kar je videti največje, kot je na primer letalo. A ni nujno, da so te stvari najtežje tudi za nas. Ni rečeno, da je največjo stvar tudi najtežje premakniti. Včasih je počep z navadno palico z železnimi utežmi težji, pa ni na prvi pogled videti nič posebnega.

Ampak kako premaknete letalo, dejansko samo s svojo močjo?
Da. Podlaga mora biti popolnoma ravna, asfalt mora imeti dober oprijem, tekmovalci zaradi tega nosimo tudi plezalne čevlje. Pred nami je po navadi privezana vrv, da si lahko pomagamo z njo. Gre torej za moč nog, kjer se upiramo v tla, in moč rok, kjer se z vrvjo vlečemo naprej. Običajno je čas omejen na 60 ali 75 sekund, razdalja pa je 20 metrov. Če letalo ali tovornjak privlečem do konca, se meri čas, če ne, pa metri.

Vse treninge načrtujete in izvajate sami?
Da, saj v Sloveniji sploh nimamo nobenega trenerja za te discipline. Ta šport mi je predstavil Gregor Stegnar, ki mi še danes pomaga z nasveti in rekviziti. Včasih je res težko, lažje bi bilo, če bi imel trenerja, ampak navajen sem tako in to deluje. Treninge moči imam od štiri- do petkrat tedensko. Trening traja od slabih dveh ur do tri ure, če pa delam prav vaje "strongman", pa lahko tudi štiri ure.

Pomembne so moč, hitrost, vzdržljivost. Kdaj tudi strategija in taktika?
Seveda, tehnika je zelo pomembna, taktika pa tudi, saj imamo več disciplin in je včasih mogoče bolje, da pri kakšni preizkušnji izgubim kakšno točko in se raje spočijem za naslednjo, pri kateri na ta račun pridobim več točk. Pri nas je pomembnejša kratka vzdržljivost, a tudi vzdržljivost na splošno. Če na primer dvigujemo deblo nad glavo, je to tako blizu naše maksimalne teže, da lahko že ena ali dve ponovitvi v 15 sekundah vzameta zelo veliko energije, treba pa je zdržati minuto. Čeprav se ena minuta sliši zelo malo, je lahko minuta zelo dolga in vsa stvar je izredno naporna.

Pravijo, da je zajtrk glavni obrok dneva. Kako je videti vaš?
Jem precej "normalno". Danes (pogovarjala sva se v četrtek, op. a.) sem imel za zajtrk osem jajc in kos piščanca ter tri kose rženega kruha. Pogosto jem tudi toast z mesom ali sirom in čokolino. To so moji trije najpogostejši zajtrki.

Torej se da s čokolinom premikati tovornjake in letala?
Da. To je zelo praktična jed. Običajno mu dodam še kakšne beljakovine. Če treniram zjutraj, pogosto pred treningom pojem čokolino. Ne ostane dolgo v trebuhu, ker je v njem veliko sladkorja, pa gre tudi zelo hitro v krvni obtok. Tako da po čokolinu lahko zelo hitro treniram.

V kratkem se odpravljate na Filipine, kjer bo potekalo svetovno prvenstvo. Kakšne vrste tekem sicer imate?
Strongman ima tri glavne lige. Ena je Strongman Champions League, v kateri so tekmovanja čez vse leto. V njej sem lani zmagal. Druga je World's Strongest Man, kjer je le ena tekma v letu oziroma dve, kvalifikacije s 30 tekmovalci in finale z desetimi. Lani sem bil na tej tekmi deveti. Tretja pa je Arnold Classic, pri kateri je glavna tekma vsako leto v Ohiu. Ob tem imamo še pet ali šest tekem po različnih celinah sveta. Na Filipinih bo potekalo tekmovanje World's Strongest Man, ki je nekakšno svetovno prvenstvo, saj se bo zbralo največ tekmovalcev hkrati.

Zdi se mi škoda, da nekateri ljudje nas šport še vedno vidijo kot neko vaško tekmovanje. Če bi bili vsi kritiki na tekmovanju Europe's Strongest Man v Leedsu, bi videli, da je to res poseben dogodek, profesionalna tekma in da moramo tekmovalci v to vložiti ogromno truda. Raven v zadnjih petih letih se je zelo dvignila, so samo še dobri in zelo dobri tekmovalci. Težko je tudi, ker so trije najboljši tekmovalci mnogo višji od mene - vsi so visoki okoli dva metra in tudi precej težji. Genetika pa pri nekaterih disciplinah lahko naredi veliko razliko.

V Sloveniji se v teh dneh veliko govori o dopingu, predvsem v rekreativnem športu. Ali v vašem športu obstajajo dopinške kontrole?
Seveda, to za nas ni nič posebnega. Na tekmah World's Strongest Man obstajajo kontrole, na vsaki tekmi moramo dati urin.

Obstajajo tudi ženske tekme?
Da. V ZDA je kar veliko žensk, ki se ukvarjajo s tem.

Ali si je vaše tekme mogoče ogledati po televiziji?
Da. Televizija Extreme TV, ki je dostopna tudi v Sloveniji, prenaša kar veliko tekem iz Champions League (Lige prvakov). Angleški program Channel 5 pa prenaša tekme s tekmovanj World's Strongest Man in Europe's Strongest Man.

Kako visoke so denarne nagrade na tekmovanjih?
Odvisno od tekmovanja in uvrstitve - se pa višina nagrade zelo hitro niža glede na uvrstitev. Prva mesta so kar dobro plačana. Največja težava pri tekmovanjih Strongman je, da se ne moreš vpisati v klub in vseh pripomočkov in opreme dobiti tam. Veliko rekvizitov si moram izdelati sam, saj gre za posebne, zelo velike in zelo težke predmete. En rekvizit lahko stane tudi 1.000 ali 3.000 evrov, zato gre veliko denarja za to. Kakšnega sam naredim, kakšnega dam narediti drugim, včasih kaj kupim. Največ denarja tako zapravim za rekvizite in športno opremo. Sam sem si naredil na primer pripomoček za disciplini dviganje avtomobila in dviganje avtomobila iz počepa. Naredil sem si tudi rekvizit za "fingal's fingers" - to je železen hlod, debel 30 centimetrov, dolg pet metrov in težek 200 kilogramov, ki se ga na eni strani dvigne in z rokami porine na drugo stran. Kupiti moram tudi različne kovčke, uteži ...

Zelo ste dejavni na družbenih omrežjih. Je to nuja v tem športu ali bolj vaša odločitev?
Res je, da sem kar dejaven, ampak lahko bi bil še bolj. Sem tip človeka, ki se raje posveča treningu, a zavedam se, da je treba dati nekaj od sebe tudi na omrežjih, da me lahko oboževalci in drugi spremljajo, da jim nekaj dam nazaj. To je pri tekmovanju Strongman nekako nenapisana nuja. Naš šport ni kot na primer atletika, ko gledalci lahko športnike spremljajo po televiziji in takoj vedo, kako dobri so bili. V Sloveniji je to sploh težava, saj mediji naših tekmovanj ne spremljajo. Drugače je to na primer v Angliji, kjer je veliko pozornosti namenjene strongmanom, in tudi če tekmovalec ničesar ne objavi na omrežjih, novica o njegovih izidih pride v javnost. Pri nas je drugače, zato je najlažje obveščati prek omrežij.

Spletni iskalniki pa vaše ime najdejo tudi na tekmovanjih mladih kuharjev in na tekmovanju v mešanju pijač. Se še ukvarjate s tem?
Da. Najprej sem naredil gostinsko šolo v Radovljici, nato pa še Višjo šolo za gostinstvo in turizem na Bledu. Tam sem tudi tekmoval v kuhanju, dobil sem celo eno zlato medaljo. Starši imajo v Medvodah še vedno gostilno (gostilna Belšak) in občasno jim pomagam v njej.

Slišati ste zelo disciplinirani. Samo v športu ali na splošno v življenju?
Bi rekel, da predvsem v športu. Zdi se mi, da še vedno premalo pazim na svoj urnik, sploh v primerjavi s petimi najboljšimi strongmani na svetu. Moral bi še bolj paziti, kako imam razdeljeno hrano in kaj jem. Zelo pomembno je tudi, da si vsak večer dovolj zgodaj doma in da greš ob pravi uri spat. Spanec je zelo podcenjen pri vseh športih, sploh pri rekreativcih. Spanec zelo pospeši regeneracijo. Vsako noč moram spati osem ur.

Matjaž Belšak je bil 14. februarja letos gost Jureta K. Čokla v oddaji Nočni obisk. Vabljeni k poslušanju.

ARNOLDS FLYING WIT THE BIG STONE Stepping onto the strongman stage at Arnold classic Ohio has been one of my major goals for a long time and this past weekend I finally made it happen. Needless to say it's never easy when you fly out such a long way to compete and it was no different this time, the jetlag and lack of sleep did a bit of a number on me but I the competition was truly brutal, so I had to give it my absolute best. I finished 6th (tied with Jerry) and I am both happy and humbled by the experience. I realize there is plenty more work to be done before I can hope to finish higher but I am ready and determined to put that work in. An amazing start to season 2018 regardless and congrats to Thor for the win. Either way - I'll be back. @sbd @kingsbox_ el mecanico Belsak #strongman #squatchallenge #squat #fitnessmotivation #fitness #SCLFinals #strongboys #animal #biggoals #fitnessgoals #crossfit #fsq #dl #belsakpower #preparation #sclfinals #muscle #bodybuilding #fitness #weightlifting #powerlifting #fitnessmotivation #instafit #fitspo #strong #competition #photooftheday #fitspiration

A post shared by Matjaž Belšak (@belsakstrongman) on Mar 5, 2018 at 10:06am PST

Anja P. Jerič
Prijavi napako
Komentarji
snikers
# 13.04.2018 ob 07:46
Pohvale za članek in pravilno, da ste mu namenili malo medijske pozornosti. Zanimivo je, kako je večina teh strongmanov neverjetno "skuliranih". Priporočam ogled kakšnega intervjuja z Brian Shaw-ov (4x najmočnješi zemljan) in Hafþór Júlíus Björnsson (najbolj poznan po seriji GOT) in drugimi.

Belšak, tebi pa vso srečo in čimboljše uvrstitve v bodoče.
Forrest
# 13.04.2018 ob 06:52
Večkrat sem gledal tekmovanja na Extreme TV. Impresivno,česa so ti orjaki sposobni.
Najbolj zanimivo pa je,da niso prav nič ´naduvani´.
FooFighter
# 13.04.2018 ob 08:07
Danes sem imel za zajtrk osem jajc in kos piščanca ter tri kose rženega kruha.

to imam jz za dobrega pol tedna :)
nocoment78
# 13.04.2018 ob 06:49
otok na Bledu premakne tale ejga
mays
# 13.04.2018 ob 07:26
RIP kolena
ElTorro
# 13.04.2018 ob 10:27
In kakšna je korist od take moči?

In kakšna je korist od hitrosti, kot jo imajo sprinterji? Kot varnostnik v banki ravno ne moreš delati - lopova sicer uloviš, te pa lopov potem pretepe.

Da ne omenjam neštetih koristi, ki jih imaš v realnem življenju od hitrega smučanja, hitrega jadranja, brezhibnih piruet na drsalkah, brcanja žoge v pravokotni okvir ali ultra natančnega pristajanja s padalom, recimo?
kislec
# 13.04.2018 ob 10:25
In kakšna je korist od take moči? Kot varnostnik v banki ravno ne moreš delat, ker ti lopov zbeži in te prešprinta.

Aja, Boltu pa zdej nuca hitrost - bo lohk varnostnik v banki ...
jezevec
# 13.04.2018 ob 06:46
Je čas, da čokolino uvrstijo na doping seznam? Če bi bil ruski, bi ga verjetno že.
inteligenca
# 13.04.2018 ob 09:37
Imam občutek, da gosti pr Belšak bolj mal kozarce za šankom u tla mečejo.
pohana piška
# 13.04.2018 ob 09:18
On trenira, doma pa žena sama seka drva.
Sailor
# 13.04.2018 ob 08:37
In zdaj bodo vsi kvazi fitneserji začeli jest čokolino. Ker če naš Martin Krpan to jé...
exwannabe
# 13.04.2018 ob 08:13
Včasih si pogledam tole po TV...prav, da se jim da malo medijskega prostora tudi pri nas....pri vsem skupaj me vedno znova preseneti kako "skulirani" so ti tipi...nobenega "duvanja" in prepotentnosti...o moči pa sploh ni treba izgubljati besed.... že "ta star" žakelj cementa 50 kg probajte dvignit s tal pa boste videli kaj pomeni pobrati npr. 150-200kg betonsko kroglo...
ElTorro
# 13.04.2018 ob 08:50
Ne vem, zakaj se norčujete iz čokolina. Ko ga zmešaš z mlekom, ima idealno razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati za npr. regeneracijo po treningu.
kislec
# 13.04.2018 ob 10:13
"Danes sem imel za zajtrk osem jajc in kos piščanca ter tri kose rženega kruha."
to imam jz za dobrega pol tedna :)

Sej je že cesar razložu besni cesarici glede Krpanovga jedilnika:
"Velikim trupom se veliki deleži merijo!"
The Ghost P.
# 13.04.2018 ob 07:20
No, tale pa res rab jest proteine!
jureimacure
# 13.04.2018 ob 07:29
To gre vse na žgance in zelje?!?
Slovenc120
# 13.04.2018 ob 13:45
Bravo Matjaž.

Velja omeniti da je Matjaž sicer sam po sebi hrust 150 kg, ampak tekmuje pa povečini s fanti še precej večjimi od sebe. Hafthor 2.06 m 195 kg, Brian 2.05 m 190 kg, eddie 1.91 190 kg in vseeno dosega odlične rezultate.

Če smo že pri športih, kjer velja moč imamo nekaj odličnih posameznikov v powerliftingu oz. troboju moči. Lahko rtv komot naredi še kako prispevek.
bob
# 13.04.2018 ob 09:17
Gledam večkrat po TV in res je pravi Slovenski Martin Krpan, ki zmaguje na mednarodnih tekmovanjih.
Breskvica
# 13.04.2018 ob 09:52
Uau! Čestitke!

Tudi Slovenci imamo Obelixa:)
noprou
# 13.04.2018 ob 08:52
faca
sandiego1995
# 13.04.2018 ob 07:23
Kaj je pa zmesan s cokolinom? Verjetno spinaca?
aless70
# 14.04.2018 ob 11:11
Dec na mestu.
Discipliniran, preprost, delaven (tudi doma v gostilni) garač.
Poklon!
.
Matjaž, iz srca, še naprej veliko uspeha v športu, ki si si ga izbral.
.
Pazi le na poškodbe... ...kolena, sklepi trpijo.
Mitemu
# 13.04.2018 ob 15:18
Spoštujem dosežke, čeprav imam o tem "športu" svoje mnenje.
kakšno bo telo čez 10 let ??
...
OK - še nekaj .....Slikca z navodili za trening .... delo na Šipkih točkah, Šipkih, ne Šibkih .....
...Povsod ne moreš biti močan ;-) .... pa se mu nočem zamerit :-) ...
Selines1
# 17.04.2018 ob 20:56
Sploh ne teče na 1000m. Dvigne pisto, potegne cilj k sebi in je takoj tam. :)

kakorkoli, tile strongmani so norci. Nekajkrat gledal ta tekmovanja in so me kar fascinirali. Se mi pa smilijo že vnaprej, kaj bo telo povedalo čez 10 ali 20 let. Že napačno izvajane vaje v fitnesu prinesejo poškodbe, kaj šele obremenjevanje telesa s temi blaznimi kilažami. .
SelinsekSandra
# 14.04.2018 ob 20:22
To je neverjetno! Moč od Čokolina - zdaj pa imam dober izgovor da ga nikoli nisem nehala jesti! :D Grem si po Čokolino kar v ponedeljek zjutraj, bo v akciji pri Hofru :) https://www.letakonosa.si/hofer (na tretji strani aktualnega letaka) ^^ wish me luck ;)
musty
# 13.04.2018 ob 14:59
jst imam pa enega sodelavca, ki za zajrt našnicla pol metra domačega špeha, pa pol štruce kruha, 2 grška jogurta, pa pol čez 3 ure za malco 2 krožnika krompirja pa mesa pa ranglo solate.. pa nič ne kvihta... v bistvu kar naredi za službo je, da štemplja prihod pa odhod.. pa nič debel... pravi, da vse dela z glavo in da sila ni potrebna, pa to...
Highland
# 13.04.2018 ob 14:04
Aja torej Cokolino je "secret" formula.. Jaz pa sem mislil da je to posledica genetske predispozicije, treninga, OHjev, primernega vnosa proteinov za vzdrzevanje take misicne mase... A lahko daste se bolj butast naslov, ze tale je za "otroke"...
ajvard
# 13.04.2018 ob 11:46
hrust
fuckwad
# 18.04.2018 ob 16:40
RIP kolena
... v spregi s hrbtenico, ramenskimi obroči, kolmolci, ...
Pri 35, max pri 40 bo kripelj.
kohar38
# 15.04.2018 ob 14:35
mene zanima kaki čas ima na 1000 m
Anfield1892
# 13.04.2018 ob 22:03
Odličen članek! Vse čestitke avtorju.
Isao
# 13.04.2018 ob 11:20
Občudujem njihovo moč in vztrajnost pri treningu, malo manj njihovo dieto , test na urin pa se mi zdi malo za časom.
kislec
# 13.04.2018 ob 10:18
Belšak, tebi pa vso srečo in čimboljše uvrstitve v bodoče...

Se pridružujem in ... da bi glidi zdržali čimdlje!¨!

PS ... morda bi nucal atrogen -/iz une reklame od dveh starčkov ( a nuca? - ja! - zakva pa tok dihaš? - spet plezam sred stene!/
gozdar1
# 13.04.2018 ob 09:27
Popravek..2 najmočnejši slovenec hint. za podiranje dreves je potrebna moč :).
nostromo
# 13.04.2018 ob 09:17
Ali se samo meni zdi, da je desno stegno pri fotki raztezanja videti nekoliko nenavadno ...?
MintUporabnik
# 14.04.2018 ob 07:29
že Pitagora je v Antični Grčiji rekel dajte mi vzvod in premaknil bom svet.
In je nato dvignil celo ladjo iz vode da je dokazal svojo trditev.
Tako da premik letala ni nič posebnega ...
Deep_G
# 13.04.2018 ob 08:12
Čokolino ja...noter je itak galofak.
luckyss
# 13.04.2018 ob 16:51
Zanimivo...
Nisem še zasledil tekmovanja najpametnejših ljudi....pa pozabimo razne bedaste kvize...
Ah, ja...Saj pametnih državljanov ne rabimo, če nas vodijo butasti politiki...
osservatore
# 13.04.2018 ob 09:16
Lani ste v Bocvani vlekli 40-tonsko letalo, videla sem tudi posnetek, kako ste premaknili tovornjak. To so stvari, s katerimi bi lahko pritegnili množice. Torej se da s čokolinom premikati tovornjake in letala?
Da. To je zelo praktična jed. Običajno mu dodam še kakšne beljakovine.


Evo to je idealna rešitev za našega (ex) najbolj obremenjenega in (ex) najmočnejšega (ex) vladarja alias znanega po bistroumnih izjavah kot:"Slovenec sem. Ne jamram, iščem rešitve".
dragonmiami
# 13.04.2018 ob 18:27
Čez 2 sezoni pa bo glavna "zvezda" na Biggestu looserju Vol.4...hehe
Yufko
# 13.04.2018 ob 09:48
sem 100% da bi ga kondicijsko npr. tek ali kaj podobnega na daljše proge zelo hitro utrudilo, saj dela vrjetno predvsem na masi in moči v rokah,hrbet,ramenski obroč, itd. seveda tudi stegna da zdržijo težo bremena.

strongman in bodybilder 2 zelo različna pojma, tako po vajih in prehrani.
james blake
# 13.04.2018 ob 08:20
bravo žitarice. pšenica (korosan, enozrnica oz. pirika, dvozrnica oz. einkorn, trdinka oz. durum, pira, tradicionalna pšenica, pritlikavka,.. letina 2017 v prekmurju ob suši 18 + %) in oves v čokolinu za proteine (na vrh glave in čez in čez vseh potrebnih aminokislin), maščobe (še malo kakava zraven za dodatne proteine in maščobe) pokrite nasičene in nenasičene, sladkor za energijo (tale ga pokuri, definitivno fruktoza tega ne bo ubila nikoli, nikoli - zamaščena jetra in fruktoza, pa ja, vsaj milijon ljudi na svetu je danes frutariancev pa nima niti eden sam zamaščenih jeter, niti eden), ki je sedečim vsekakor odsvetovana v tovrstni obliki, verjetno polije čez kravje mleko,.. na koncu pa letala premika,.. v posmeh največjemu od vseh prehranskih kriminalov, to pa e prečiščen proteinski prašek ( glukogene aminokisline v sladkor in špeh brez oklevanja) debelost, ki jo namizni sladkor nikoli ne bo zmogel, izzivanje raka na trebušni slinavki, danki, debelem črevesju,.. drugače pa - ne, čokolino ni v redu, pripraviti si ga doma iz kosmičev brez dodatkov, dobrega kakava, doma sušenega ali svežega sadja bo boljša izbira. toliko o čokolinu,..pa bo vseeno treba še kaj mimo njega, da se premakne letalo.
SamoRes
# 13.04.2018 ob 07:10
Na bbc sem bral tudi članek o njegovem angleškem kolegu, zdravniških testiranjih zmogljivosti, riziku in moči v eni nogi primerljivi z 1,2 opel corso. Zanimivo.
Kazalo