Namembnost savne je povečanje odpornosti in s tem posledično zmanjševanje stresa, kar spodbudi sprostitev in izboljša cirkulacijo ter poskrbi za razstrupljanje organizma.

Še posebej vam bo hvaležna koža, saj je ravno savna najboljša za globinsko in površinsko čiščenje. Zaradi vročine se pore odprejo, ostanki ličila, umazanija, prah, odmrla koža in seveda tudi odvečna maščoba se izločijo skozi potenje, hkrati pa se pospeši delovanje ledvic, ki izločijo še več odpadnih snovi.