Obvestila

Ni obvestil.

Obvestila so izklopljena . Vklopi.

Kazalo

Predlogi

Ni najdenih zadetkov.


Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

MMC RTV 365 Radio Televizija mojRTV × Menu

Sladkosnede nosečke

07.01.2016


Česa nosečnice in doječe matere zaužijejo preveč in česa premalo?

Dr. Evgen Benedik s Pediatrične klinike Ljubljana je s kolegi raziskovalci pregledal prehranske dnevnike približno 170 slovenskih nosečnic in doječih mater. Opozarja na velik pomen prehrane, ki je ključna za otrokovo zdravje in razvoj. Za vsakega zdravega dojenčka je namreč najboljša hrana materino mleko, njegova sestava in kakovost pa sta povezani s prehrano matere med nosečnostjo in po njej.

V prehrani slovenskih nosečnic in doječih mater je preveč enostavnih sladkorjev in škroba. Raziskava je še razkrila, da ženske pred in po rojstvu otroka zaužijejo tudi preveč soli in slabih maščob; premalo je beljakovin, sadja in zelenjave ter rib.

Preveč sladkorja in slabih maščob

Dr. Benedik še posebej izpostavlja, da so na našem jedilniku premalokrat morske ribe. Zdravilne učinke ribjega olja so poznale že naše babice. Ribe vsebujejo namreč veliko zdravih, večkrat nenasičenih maščobnih kislin – med njimi je tudi zelo pomembna dokozaheksaenojska kislina ali kratko DHK, ki je nujna za razvoj otrokovih možganov in očesne mrežnice.

Raziskovalci so zaznali pomanjkanje vitaminov D in E ter vitamina B9, poimenovanega tudi folna kislina, kar je lahko za zdrav razvoj otroka še posebej pereče. Folna kislina namreč omogoča ustrezen razvoj otrokovega živčnega sistema.

Katera prehranska dopolnila strokovnjaki svetujejo nosečnicam in doječim materam?

Nosečnice in doječe matere naj, še svetuje dr. Benedik, iz svoje prehrane črtajo alkohol in opustijo kajenje.


Ultrazvok

898 epizod


Področje medicine je obširno, razvoj pa izredno hiter. Težko je slediti vsem novostim, ki so zaradi zapletenih postopkov uvajanja včasih že rahlo zastarele. Pa naj bodo to nove diagnostične metode ali pa tiste, ki so zaradi izpopolnjenih naprav bolnikom prijaznejše. V oddaji govorimo tudi o postopkih zdravljenja in rehabilitacije in novih zdravilih. V oddajo Ultrazvok vabimo najvidnejše domače strokovnjake z različnih področij, kjer poskušamo našim poslušalcem strokovno, obenem pa razumljivo predstaviti problematiko področij, ki jih najbolj zanimajo. Oddajo pripravlja Iztok Konc.

Sladkosnede nosečke

07.01.2016


Česa nosečnice in doječe matere zaužijejo preveč in česa premalo?

Dr. Evgen Benedik s Pediatrične klinike Ljubljana je s kolegi raziskovalci pregledal prehranske dnevnike približno 170 slovenskih nosečnic in doječih mater. Opozarja na velik pomen prehrane, ki je ključna za otrokovo zdravje in razvoj. Za vsakega zdravega dojenčka je namreč najboljša hrana materino mleko, njegova sestava in kakovost pa sta povezani s prehrano matere med nosečnostjo in po njej.

V prehrani slovenskih nosečnic in doječih mater je preveč enostavnih sladkorjev in škroba. Raziskava je še razkrila, da ženske pred in po rojstvu otroka zaužijejo tudi preveč soli in slabih maščob; premalo je beljakovin, sadja in zelenjave ter rib.

Preveč sladkorja in slabih maščob

Dr. Benedik še posebej izpostavlja, da so na našem jedilniku premalokrat morske ribe. Zdravilne učinke ribjega olja so poznale že naše babice. Ribe vsebujejo namreč veliko zdravih, večkrat nenasičenih maščobnih kislin – med njimi je tudi zelo pomembna dokozaheksaenojska kislina ali kratko DHK, ki je nujna za razvoj otrokovih možganov in očesne mrežnice.

Raziskovalci so zaznali pomanjkanje vitaminov D in E ter vitamina B9, poimenovanega tudi folna kislina, kar je lahko za zdrav razvoj otroka še posebej pereče. Folna kislina namreč omogoča ustrezen razvoj otrokovega živčnega sistema.

Katera prehranska dopolnila strokovnjaki svetujejo nosečnicam in doječim materam?

Nosečnice in doječe matere naj, še svetuje dr. Benedik, iz svoje prehrane črtajo alkohol in opustijo kajenje.


30.05.2024

Vitamin A vpliva na sluznico sečnega mehurja

Vitamin A je pomemben za rast, za zdrav in dober vid, krepi imunski sistem, vpliva na presnovo železa, koristi koži in lasem


15.05.2024

Slovenska onkologija je v boju proti raku dojk odlična na svetovni ravni

V medicinski reviji Lancet je izšel članek o obravnavi raka dojk; soavtorica je dr. Tanja Španić iz slovenske Europe Donne


09.05.2024

Stres in vnetja povzročijo razgradnjo mišic

V človeškem telesu je več kot 600 mišic, ki so odgovorne za gibanje, skrbijo za presnovo kalija, glukoze ...


30.04.2024

Izguba mišične mase, mišične funkcije in moči se začne po 40. letu

Pogovor z raziskovalcem dr. Sergejem Pirkmajerjem


24.04.2024

Dr. Šalamon: Novi koronavirus se lahko naseli v prebavilih, kostnem mozgu, srcu ali možganih in povzroča dolgi covid

Dolgi covid imajo v veliki večini tisti, ki so imeli zgolj blago okužbo


17.04.2024

Dolgi covid: "Huda utrujenost me povsem paralizira."

Pogovor z Bojanom Ambrožičem, ki že 11 mesecev trpi zaradi dolgega covida, in zdravnico Špelo Šalamon


10.04.2024

Dr. Pokorn: Ali bo meningokok povzročil težave, se pokaže v dveh tednih

Za meningokoknim menigitisom lahko zbolimo pri katerihkoli letih; podatki pa kažejo, da se okužba najpogosteje razvije pri dojenčkih, sledijo jim najstniki


03.04.2024

Kronično vnetje nosu in sinusov - nova študija

Ker se pacientom s kroničnim rinosinusitisom stanje ni izboljšalo, se je otorinolaringolog dr. Jure Urbančič lotil raziskave. Študija je že bila nagrajena


27.03.2024

V ambulante že prihajajo pacienti z diagnozami, ki jih je postavil ChatGPT

Ali je dr. Matjaž Fležar med preizkušanjem ChatGPT-ja že tudi sam kdaj »pozabil«, da se o znakih in simptomih, o diagnozah in zdravljenju – torej o medicini – ne pogovarja s človekom ampak z umetno inteligenco?


20.03.2024

Zakaj skotopičnega sindroma ali sindroma Irlen (še) ni na seznamu motenj

Sodelujeta dr. Zvezdan Pirtošek in dr. Erik Montagna


13.03.2024

Nefrolog Škoberne: Za zdravje ledvic je najpomembnejša telesna aktivnost

Zdrave človeške ledvice vsak dan približno petdesetkrat prečistijo kri


07.03.2024

Asertivnost: Ali se znate postaviti zase?

Agresivno: »Jaz sem v redu, ti nisi v redu.«. Pasivno: »Jaz nisem v redu, ti si v redu.«. Asertivno: »Jaz sem v redu, ti si v redu.«.


28.02.2024

Novost: Čopasta zobna ščetka proti kariesu in parodontozi

V boju proti zobni gnilobi in parodontozi smo dobili »novo« orožje. Ustna higieničarka Tadeja Klemenčič iz Zdravstvenega doma Ljubljana nam je namreč za Ultrazvok predstavila tako imenovano čopasto zobno ščetko. Pravi, da si z njo zobe očistimo še bolj temeljito, saj lahko poščetkamo vsak zob posebej. Več o novi krtački v Ultrazvoku. V ambulanto ustne higieničarke Tadeje Klemenčič v Polju pri Ljubljani je odšel Iztok Konc. *Opozorilo: Zobne krtačke, nitke, zobne paste – pripomočki za umivanje zob, ki nam obljubljajo marsikaj – vendar le, če jih bomo redno uporabljali. Foto: Prvi


21.02.2024

Strupeni bisfenol A zaužijemo s hrano in pijačo, prehaja tudi preko kože

Bisfenol A je v EU razvrščen med strupene snovi, ki imajo škodljive učinke na našo sposobnost razmnoževanja. Spada tudi med motilce endokrinega sistema in lahko na tak način negativno vpliva na zdravje ljudi


15.02.2024

Osebna izkušnja: Imam tri hude diagnoze, vendar te nimajo mene!

Danijel Brezovar živi s policistično boleznijo ledvic in Crohnovo boleznijo. Nedavno je premagal raka prostate


08.02.2024

Kako do mineralov, če izključimo meso

Ljudem če že, največkrat primanjkuje železa, kalcija, joda, selena in magnezija


31.01.2024

Prof. Campo: Razvozlali smo genski zapis najpogostejše levkemije

»Dobra« medicina se izvaja v javnem sistemu


24.01.2024

Delo vse bolj ruši naše zasebno življenje

Na čigavi strani je psihologija dela – ali je na strani delavcev ali delodajalcev?


Stran 1 od 45
Prijavite se na e-novice

Prijavite se na e-novice

Neveljaven email naslov