Video: Spoznajte tehnike čuječnosti
Zdrav duh v zdravem telesu, nova rubrika v oddaji Dobro jutro
Objavljeno: 7. december 2017 ob 10:36
Ljubljana - MMC RTV SLO

Stres in izgorelost sta v teh časih pogosti težavi, ki vplivata na kakovost našega življenja. Čuječnost je ena od oblik premagovanja stresa, ki jo lahko izvajamo s pomočjo različnih tehnik in ima različne koristi za posameznika. Krepi zavedanje in empatijo do drugih.

Vabljeni k ogledu videa. Vaje lahko izvajate tudi sami!

VIDEO
Zdrav duh v zdravem telesu - Meditacija, 2. del


M. H.
Prijavi napako

<< Pojdi nazaj
Komentarji
Ta novica trenutno še nima komentarjev.