Zdravje

Poudarki

  • Rojeni 2007: z rakom vsaka 3. ženska, vsak 2. moški?
Ocena novice: Vaša ocena:
Ocena 5,0 od 15 glasov Ocenite to novico!
Onkološki inštitut
Nad 12.000 Slovencev se bo letos soočilo z diagnozo rak. Foto: MMC RTV SLO
       Videla se je velika bela lisa v sredini med pljučnima kriloma. Pulmologinja mi je takoj rekla: »To je najverjetneje limfom.« Bila sem tako šokirana, da sem onemela: »Kaj? Kako? Kakšen limfom?« Takoj se mi je zazdelo, da ta beseda pomeni raka.       
 Iz zgodbe Kristine Modic, nekdanje bolnice
       Sama se nisem kljub vsem negativnim informacijam o kemoterapijah ničesar ustrašila. Prvo kemoterapijo sem preživljala kar v nekakšnem transu. Mešali so se občutki veselja, ker se je začelo zdravljenje, treme, poguma, občutka nadnaravne moči.       
 Kristina Modic
       Popolnoma sem spremenila pogled na življenje. Nič več se ne ženem za stvarmi, ki so mi včasih veliko pomenile.       
 Kristina Modic
VIDEO
40 odstotkov rakavih obol...

Dodaj v

Diagnoza rak ni le posledica zle sreče

Pojavnost bolezni strmo narašča
4. februar 2010 ob 09:12
Ljubljana - MMC RTV SLO

4. februar, ki ga po vsem svetu zaznamujejo kot svetovni dan raka, letos poteka pod geslom "Raka lahko preprečimo" - to naj bi veljalo kar za 40 odstotkov vseh vrst.

Rak je namreč še zmeraj med najpogostejšimi vzroki smrti v zahodnem svetu. Tudi Slovencem ne prizanaša; vsako leto okoli 12.000 ljudi pri nas zboli za rakom, umre pa jih okoli 6.000. Pričakujemo lahko, da bosta med rojenimi leta 2007 do 75. leta starosti za rakom zbolela že vsak drugi moški in vsaka tretja ženska.

V Sloveniji je pri moških najpogostejši pljučni rak, v naslednjih letih pa naj bi ga na prvem mestu zamenjal rak prostate. Pri ženskah je najpogostejši rak dojk. Pri obeh spolih se povečuje število obolelih za rakom debelega črevesa in danke, za malignim melanomom in drugimi kožnimi vrstami raka, za rakom trebušne slinavke in ne-Hodgkinovim limfomom. Pri moških se povečuje še pogostost raka mod, pri ženskah pa pljučnega raka in raka materničnega telesa, pojasnjujejo na Onkološkem inštitutu.

Sami lahko zmanjšamo ogroženost, tako da:

- opustimo kajenje, se izogibamo tudi pasivnemu kajenju;
- omejimo uživanje akohola;
- ne pretiravamo s sončenjem, sploh pa ne brez zaščite;
- smo telesno aktivni;
- pazimo na zdravo prehrano;
- skrbimo za primerno telesno težo;
- se zaščitimo pred okužbami, ki povzročajo raka (hepatitis B in C, HPV, Helikobakter pilori)

Preventiva: ZORA teče, DORA in SVIT še ne povsem
Pa imamo v Sloveniji dovolj učinkovito politiko zgodnjega odkrivanja raka? "Nimamo tako učinkovite, kot bi lahko bila. Tako npr. državni program odkrivanja predrakavih sprememb materničnega vratu ZORA poteka uspešno, medtem ko se DORA (državni presejalni program za raka dojk) in SVIT (državni program presejanja in zgodnjega odkrivanja predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu in danki) šele uvajata in ne pokrivata cele države. Posledično pri pogostih rakih še vedno bolezen v povprečju odkrivamo sorazmerno pozno," je za MMC pojasnil strokovni direktor Onkološkega inštituta Janez Žgajnar.

Nekaj dejstev o raku:

Polurna zmerna do intenzivna telesna aktivnost petkrat tedensko znižuje ogroženost za raka dojk in debelega črevesa.

Od 80 do 100 g sadja ali zelenjave na dan znižuje ogroženost za raka ustne votline za približno 20 odstotkov, za raka želodca pa za približno 30 odstotkov.

V državah v razvoju je približno tretjina vseh smrti zaradi raka posledica uporabe tobačnih izdelkov (rak ustne votline, grla, požiralnika in želodca).

Kar 22 odstotkov smrti zaradi raka v nerazvitem svetu (in 6 odstotkov v razvitem svetu) je posledica kroničnih infekcij.

Nezdravo življenje razvitega sveta
Kateri pa so razlogi za naraščanje incidence raka? "Najpomembnejši razlog je staranje prebivalstva, potem pa različni dejavniki, ki so značilnost življenjskega sloga v razvitem svetu - izpostavljenost zunanjim dejavnikom, kot so, denimo, sončenje, izpostavljenost hormonskim faktorjem, premalo gibanja, neprimerna prehrana, razvade, kot sta kajenje ali pitje alkohola," je še povedal Žgajnar.

Več o raku

Celotno zgodbo Kristine Modic, nekdanje bolnice z rakom, lahko preberete tukaj.

Erna Strniša
Prijavi napako
Komentarji
franzis
# 10.02.2010 ob 00:11
žal je tako, da kolikor jaz poznam ljudi, ki so imeli raka, je šlo za zelo skrbne ljudi (skrb pa jih je venomer gnala k stresu), ki niso pili veliko alkohola, niti kadili. Večinoma so se kar pogosto gibali. Od sorodnikov in znancev, ki pijejo precej alkohola, veseljačijo, kadijo in jedo veliko mastne hrane, še noben ni dobil raka, imajo zgolj kake srčne težave, ki pa so pod kontrolo. preprosto se iz izkušenj nagibam k temu, da k raku prispeva predvsem stres, sekiranje in nezadovoljstvo z življenjem, ne pa toliko prehrana.
nr.1
# 08.02.2010 ob 21:28
Zelo pomembna je zdrava prehrana- dosti sadja, zelenjave in pitja vode najmanj 2 litra dnevno.
stojan1111111
# 05.02.2010 ob 23:08
Uzroki za bolezni so: nezdrava hrana, slab zrak(umazan) nečista voda, zastrupljeno okolje in hitar in stresan tempo življenja(treba delat tisto ki ti srce pove da je prav? Uskladiti je treba delo in počitak, zdravo hrano jest in živeti v zdravem okolju? Na poslabšanje vida upliva umetna svetloba(lučke, televizorji in računalniki? Ko sem zdravnicu uprašal kaj upliva na poslabšanje vida je odgovorila leta(starost) ker sem jast logićni sklepal da ni res ker potem otroci ne bi slabo videli?
silverwolf
# 05.02.2010 ob 07:54
Vso to nesnaženje okoli nas (kemikalije in druga svinjarija v zemlji in zraku) bosta postala glavni razlog za razvoj raka pri ljudeh. Preprost odraz v kakšnem okolju živimo.
pinokioc
# 04.02.2010 ob 14:29
Rajko,
zrihtajte si financiranje naklade 300.000 izvodov knjige in jih potalajte med ljudi.
Tole reklamiranje ne pripomore NIČ.
Počutim se ogoljufanega .. teh knjig je milijardo, vsaka govori nekaj drugega. Presno ja, presno ne.
Če je resnično dobro, se bo samo hvalilo.
U5K0
# 04.02.2010 ob 14:25
Rak je posledica nepravilnega delovanja regulacije in kontrole celičnega ciklusa, tj. celične delitve in namernega odmiranja. To delovanje je posledica sinteze okvarjenih celičnih komponent na podlagi poškodovanega genskega zapisa.

Zaradi tega razumevanja rak ni več smrtna obsodba.
stropnik rajko
# 04.02.2010 ob 14:06
S PRESNO HRANO IN POSTOM PREMAGAL RAKA

V marcu 2008 sem spoznal, izrednega človeka, ki je postal moj prijatelj in, ki mi je zaupal, kako si je med drugim ozdravil pred desetimi leti raka na debelem črevesu. Prosil, sem ga, če lahko njegovo zgodbo objavim, da bi na ta način pomagali drugim, ki jim je uradna medicina že napovedala skorajšnji konec. Ime mu je Adrijan Hočevar iz Maribora. Njegova zgodba je podobna zgodbam tisočih, ki jih najdemo v razni literaturi, ki opisuje zdravo življenje. Pa preberimo to zgodbo:

V januarju leta 1998 sem se v 58. letu življenja po dolgotrajnih težavah znašel v mariborski bolnišnici. Imel sem dosti preveliko težo, preko 120 kg pri velikosti 178 cm. Spreletavala sta me mrzlica in vročina, saj sem imel telesno temperaturo okoli 42 stopinj Celzija. Vse to je bila posledica popolnoma napačnega stila življenja. Čeprav sem pojedel velike količine mesa in mesnih izdelkov, veliko prekajenega, veliko močnatih jedi, ter zelo malo sadja in zelenjave, sem bil neprestano lačen. Gibal sem se zelo malo. Kot primer te moje prevelike ješčnosti oziroma požrešnosti lahko navedem, da sem večkrat potoval preko meje v Avstrijo, kjer sem kupil po dvajset čokolad Milka, in jih naenkrat pojedel tudi po deset. Pil sem veliko gaziranih in tudi alkoholnih pijač, kakšen Štajerec pa bi bil , če ne bi. Vse to je moralo nekje » vun vdarit« kot pravimo pri nas. Imel sem hude težave z zaprtjem, saj sem hodil na veliko potrebo na sedem do deset dni. Prav tako sem imel težave s prostato, saj mi je zapiralo vodo kot se reče. Ponoči sem zelo slabo spal in večinoma sem se zjutraj zbudil še bolj utrujen kot sem bil zvečer. Imel sem hude bolečine v želodcu in dvanajsterniku, pekla me je huda zgaga in tudi revmatične težave so me spremljale. Koža je bila polna ekcema in raznih izpuščajev, imel sem prevelik krvni pritisk, holesterol in sladkor, skratka moje telo je bilo hudo zakisano.
V takem stanju sem torej moral v bolnico, kjer so mi po preiskavah in odvzemu vzorcev tkiva iz debelega črevesa odkrili raka. V trenutku me je življenje postavilo pred dejstvo »biti ali ne biti«. Predlagali so mi takojšnjo operacijo – odstranitev debelega črevesa. Ustrašil sem se tega in sem skoraj dobesedno pobegnil iz bolnice. Doma sem takoj začel poizvedovati, kako se
bi lahko pozdravil z naravnimi zdravili. Zvedel sem za Srečka Ošlovnika iz Otiškega vrha pri Dravogradu, ki živi kot presnojedec.
Posodil mi je knjigo Helmuta Wandmakerja »Hočeš ostati zdrav, proč s kuhinjskim loncem«. Že, ko sem prebral tretjino knjige, mi je postalo jasno, da je moj način življenja poguben. 20. aprila 1998 sem se začel prehranjevati s presno prehrano po navodilih iz omenjene knjige, in sicer okoli 70 % sadja, 20 % zelenjave in 10 % oreščkov. Naenkrat jem samo eno vrsto sadja ali zelenjave in potem najmanj eno ure ne druge vrste. Istočasno pa sem začel delati krajše tri dnevne poste z obveznim klistiranjem, tudi po večkrat dnevno. Moram povedati, da mi je nasvete glede posta dal gospod Marjan Videnšek ki že dosti let vodi skupinsko postenje. Vodil sem tudi ustrezno dnevno statistiko o stanju telesnih parametrov kot so teža, krvni tlak , srčni utrip itd.
Stanje se je začelo izboljševati, predvsem se mi je začela zmanjševati telesna teža. V tem letu sem opravil preko dvajset krajših, dva ali tri dnevnih postov in enega štirideset dnevnega. Pri tem najdaljšem sem prvih deset dni pil samo čisto vodo, nato pa petnajst dni korenčkov sok in kasneje sok rdeče pese. Med tem postom je telo začelo izločati iz črevesa od pol do enega metra in več dolge, črne sluzaste, stare fekalije, kot nekakšne kače. Počutje se je začelo občutno izboljševati, telesna teža pa se mi je znižala na 65 kilogramov, sedaj pa se mi suče okoli 70 kg, kar je po vseh normativih idealno. Prenehale so vse težave z zaprtjem, tako, da danes hodim dvakrat dnevno na veliko potrebo, ni več težav s prostato, zgaga je minila, verjetne rane na želodcu in dvanajstniku ni več. Zginile so nečistoče na koži, ustavila se je parodontoza, ki mi je pobrala kar dosti zobovja. Zginilo pa je tudi trdovratno glivično vnetje med prsti na nogah. Ne poznam več tudi nobenega prehlada, gripe, in podobnih nevšečnosti, skratka nobena bolezen se me ne loti več. Prej sem nosil očala dioptrije okoli 3 +, danes pa berem v glavnem brez očal, razen v mraku.
Na zdravniških pregledih so mi ugotovili, da se je holesterol s prejšnjih 7 enot znižal na pod 4 enote, prav tako krvni sladkor z 8 na 4,5 enot, krvni pritisk z okoli 170 na 115 enot, znižala se mi je tudi vrednost PSA na okoli 1. Zdravniki tega skoraj niso mogli verjeti, kot, da bi imeli pred seboj drugega človeka.
Mogoče se bo komu zdelo , da je to pravi čudež, vendar je to le uskladitev mojega življenja z naravo, ki ima vselej prav. Ko se mi je vzpostavilo kislinsko bazično ravnovesje v telesu (20 % kislosti in 80 % bazičnosti) so se stvari dogodile same po sebi.
Sedaj že preko deset let živim v tem življenjskem stilu in sem srečen in miren kot nikoli poprej. Spanca ne rabim dosti, le nekaj ur, ker je ta kvaliteten brez prebujanja. Veliko kolesarim, včasih grem s kolesom na Roglo in se po drugi strani vrnem v Maribor. Zelo malo gledam televizijski program in tudi računalnika si še nisem omislil. Raje delam na svojem vrtu, kjer si po bio dinamičnih načelih pridelujem prehrano. Imam kar nekaj dreves, ki mi dajejo osnovno prehrano - sadje, pa tudi zelenjavo pridelujem po enakih načelih zase in za družino. Dreves že nekaj let ne obrezujem, kar sem spoznal pred nekaj leti pri znanemu avstrijskemu bio kmetovalcu, h kateremu smo šli skupaj s člani društva Preporod. Zaradi takega načina vzgajanja dreves se jih ne lotevajo več škodljivci in tako si pridelujem resnično biotično sadje.
Povedati pa še moram, da vsak dam popijem do dva litra vode, ki si jo v posebni namizni napravi filtriram. Znano je namreč, da nobena anorganska snov ni dobrodošla v telesu, v vodi iz vodovoda pa se poleg njenih naravnih mineralov nahaja tudi zloglasni klor – uničevalec živih organizmov. Zakaj pa poleg sadja in zelenjave, ki vsebujeta preko 90 % vode pijem še to dodatno vodo? Moje telo je bilo skoraj 60 let zlorabljeno z napačno prehrano in je podobno staremu dimniku, ki ga nikoli ni mogoče popolnoma očistiti zato potrebuje dodatno čiščenje z vodo. Tudi soli ne uživam več, saj je moje telo sploh ne zahteva niti potrebuje enako pa tudi ne nobene anorganske snovi, nobenih zdravil niti mineralnih vod.

Žal mi je za številne bolne ljudi, ki si ne znajo pomagati drugače kot pa, da gredo zdravje iskati k zdravniku in niti ne upajo pomisliti, da so lahko sam svoj zdravnik in s pomočjo narave popolnoma ozdravijo. Če bi le vedeli in verjeli v to, bi lahko sebi ni drugim največ pomagali.

Taka je približno za mnoge skoraj neverjetna in čudežna zgodba mojega prijatelja, ki mi jo je zaupal, za kar sem mu hvaležen v svojem imenu in imenu vseh bralcev.
Rajko Stropnik
pinokioc
# 04.02.2010 ob 13:32
Rajko,
zrihtajte si financiranje naklade 300.000 izvodov knjige in jih potalajte med ljudi.
Tole reklamiranje ne pripomore NIČ.
Počutim se ogoljufanega (četudi za samo 10 eur).. teh knjig je milijardo, vsaka govori nekaj drugega. Presno ja, presno ne.
Če je resnično dobro, se bo samo hvalilo.
Pa res prosim, brez zamere, ker vem da želite samo dobro. Ampak niso vsi tako kot jaz in še nekateri.
stropnik rajko
# 04.02.2010 ob 13:10
S POSTOM IN PRESNO HRANO JE MOGOČE OZDRAVITI TUDI NAJHUJŠE BOLEZNI
Pred dnevi je izšla knjiga našega vrhunskega strokovnjaka za zdravo življenje, gospoda Marjana Videnška POST ZA ZDRAVJE , kjer je opisanih preko 230 primerov najrazličnejših ozdravitev. Te zapise so prispevali sami udeleženci skupinskih postenj in so tako rekoč živa pričevanja ozdravljenih ljudi, ki so s pomočjo naravnega zdravnika, ki ga nosimo vsa živa bitja v sebi, dosegli tako neverjetne ozdravitve, da jim uradna medicina ne bi verjela, če ne bi v rednih zdravstvenih ustanovah opravili ustreznih preiskav. Ravno te preiskave so med drugim potrdile, da je zdravljenje s pomočjo narave, ki je univerzalni zdravnik, tako uspešno , da zastane dih tudi najbolj nejevernim.
V zgoraj omenjeni knjigi, ki jo je v nakladi 1000 izvodov izdal Zavod Preporod, so tudi kratka navodila in teoretične podlage za tak način zdravljenja in ozdravitev. Vsem tem je skupno prastaro načelo, očetov moderne medicine, da zdravnik zdravi , a narava ozdravi.
Hudo mi je, ko vidim, kako sodobno človeštvo vse bolj izgublja stik z naravo in se vse bolj izgublja v pogubnem potrošništvu, ki je v čistem nasprotju z naravnim življenjem.
Zelo cenim gospoda Marjana Videnška, ki je s svojim neutrudljivim delom nesebično pomagal veliko ljudem pri njihovih samoozdravitvah. Morda ne veste, da je tudi njemu uradna medicina napovedala zelo žalosten preostanek življenja, a se je takrat v letu 1992 odločil za naravno pot pri ozdravitvi svojih zdravstvenih težav in je v tem, tudi z zgoraj omenjenim načinom – postom i presno hrano uspel narediti »prave čudeže«, kot bi temu rekli nepoznavalci, saj je danes po toliko letih brez dvoma eden od najbolj zdravih in vitalnih Slovencev. Ustanovil je najprej Društvo Preporod kasneje pa je iz tega nastal Zavod Preporod, ki deluje v kraju Gorenji Trebuša, Slap ob Idrijci , Občina Tolmin, v čudovitem naravnem okolju, kjer že sama neokrnjena narava zelo pomaga udeležencem skupinskih postenj .
V zadnjih letih se je teh skupinskih zdravilnih postenj udeležilo že preko osemsto udeležencev in od teh jih je svoje doživljanje in ozdravitve opisalo, kot sem omenil preko 230. Kot zanimivost naj povem da je med temi kar nekaj zdravnikov. Nekateri so tudi opisali, kar so tam doživeli. Kot dokaz dobesedno navajam zapis zdravnice iz Maribora, KI SE JE SAMA UDELEŽILA tega skupinskega postenja in sicer:
ISKRENE ČESTITKE! VELIKO DELO OPRAVLJAŠ! IZGLEDA, DA SMO LJUDJE V OSNOVI SLABIČI. ZAKAJ TEGA NE ZMOREMO NAREDITI DOMA? V TVOJIH SKUPINAH PA GRE IN CELO PRIJETNO JE. PREPRIČNA SEM, DA JE IN BO S TVOJO POMOČJO MNOGIM USPELO PREPREČITI ALI OZDRAVITI TO, KAR TI IMENUJEŠ »LEPOTNE NAPAKE«, DEBELOST, POVIŠAN KRVNI TLAK, HOLESTEROL, HEMOROIDE… PREPRIČANA SEM, DA POST LAHKO PREPREČI NASTANEK RAKASTEGA OBOLENJA.
B.D., dr.med., MARIBOR
Ne morem si kaj, da vam ne bi predstavil nekaj najbolj drastičnih ozdravitev ljudi, ki jim uradna medicina ni mogla pomagati ali pa so se sami odločili za naravno ozdravitev. Tako so med temi 230 primeri, ki so bili pripravljeni opisati svoje bolezni sledeči primeri uspešnih ozdravitev :
- Rak na prostati - 4 primeri
- Rak na rodilih - 5 primerov
- Rak na debelem črevesu - 2 primera
- Rak na dojki – 3 primeri
- Rak na ščitnici – 1 primer
- Rak na mehurju – 1 primer
- Rak na želodcu – 1 primer
- Levkemija – 2 primera
- Luskavica - 5 primerov
- Bronhialna astma – 1 primer
- Angina pektoris – 2 primera
- Diabetes – 3 primeri
- Neplodnost – 1 primer
- Boleče menstruacije – 5 primerov
- Siva mrena - 1 primer
- Glavokom - 3 primeri
- Artritis – 1 primer
To so samo najtežji primeri. Debelost, povišan holesterol, povišan krvni tlak, nečistoče na koži in druge nevšečnosti niti ne omenjam, so pa tudi opisane v omenjeni knjigi.
Na koncu moram omeniti še besede enega od velikih ljudi na tem področju, mojega dobrega znanca Lojzeta Peterleta, ki si je ravno tako s postom, presno prehrano in s tem, da je odpustil vsem, ki so ga v življenju kdaj koli prizadeli , ozdravil raka. Njegov članek, objavljen v tej knjigi se glasi:
ODLOČIMO SE, DOKLER JE ŠE ČAS!
Knjigo toplo priporočam!
Rajko Stropnik
P.S. Če kdo želi omenjeno knjigo kupiti , jo lahko naroči tudi po elektronski pošti: preporod@amis.net Cena po novem znaša 10 € + poštnina
lo_pa_ta
# 04.02.2010 ob 11:06
tudi ce je to res kare pravis je 40 % ogromno...to je skoraj polovica...
in tudi pri starejesmu se zaradi stila zivljenja lahko rak prej razvije ...
recimo nekdo dobi rak prostate pri 65 letih...pripisejo to starosti..
ampak ce bi zravo zivel bi ga pa dobil 10 let kasnej !
newklear
# 04.02.2010 ob 10:54
Včasih raka ni bilo pol toliko, ker je bila pričakovana življenska doba 30 let. Ljudje so umirali mladi zaradi infekcij. Potem smo infekcije premagali, podaljšali življensko dobo na 80 let in ljudem omogočili da umrejo zaradi raka.

Po podatkih SZO je večina primerov raka (60%) nepovezanih s stilom življenja. Je v glavnem posledica staranja prebivalstva. Manjši, ampak še vedno velik delež (30-40%) pa je povezan z nezdravim načinom življenja. Ampak o zdravju večina začne razmišljat šele ko zboli.

V Sloveniji bomo imeli z zdravljenjem raka v prihodnosti ogromne težave, saj onkološki inštitut zaradi preobremenjenosti že zdaj poka po šivih.
lo_pa_ta
# 04.02.2010 ob 10:37
raka je vedno vec zaradi stila zivljenja ki ga zivimo (veliko sedenja, stres,...) vedno slabse prehrane, vedno slabsega zraka ki ga dihamo, vedno slabse vode ki jo pijemo....

rak je odraz okolja v katerem zivimo...za kar smo pa sami krivi....

vcasih raka ni bilo pol toliko....
Kazalo