Spite osem ur na dan in vaš spomin ne bo luknjast. Foto: Reuters
Spite osem ur na dan in vaš spomin ne bo luknjast. Foto: Reuters

S pomočjo magnetne resonance so prišli do rezultatov, ki kažejo na to, da ima dolg nočni spanec močan vpliv na delovanje možganov naslednji dan, saj vodi do krepitve vezi med živčnimi celicami v procesu, kar je ključnega pomena za učenje in spomin.

Spremljali so 32 ljudi in ugotovili, da osemurni spanec, ki sledi neki na novo naučeni stvari, ugodno vpliva na njeno dobro osvojitev. Spanec pa spodbuja tudi delovanje tistega dela možganov, ki je ključen za izpostavljanje najpomembnejših podatkov iz naučene snovi.

V naslednji fazi raziskave bodo švicarski znanstveniki poskušali ugotoviti, kakšna je optimalna količina spanca, ki je potrebna za boljši spomin.