Zdravje
Ocena novice: Vaša ocena:
Ocena 4.2 od 29 glasov Ocenite to novico!
false
Z akcijo Ustavi se! nad stres, izgorelost in depresijo. Foto: Pixabay
Sendvič
V današnji vsesplošni naglici ljudje jedo, ko pred prehodom za pešce čakajo na zeleno luč, je dejal Mario Samobolec. Foto: Dobro jutro
false
Tekaški trener Urban Praprotnik je poudaril dobrobit teka. Foto: www.triglavtek.si

Dodaj v

Z akcijo Ustavi se! nad izgorelost zaradi hitrega tempa življenja

Stresa in depresije je vse več
6. junij 2017 ob 22:30
Ljubljana - MMC RTV SLO, STA

Začenja se vseslovenska akcija Ustavi se!, ki bo ljudi spodbujala k razmisleku o tempu sodobnega življenja. Izgorelosti, stresa, depresije in bolniških odsotnosti je vse več, je opozoril Tomaž Oplotnik.

Zato želijo ljudi povabiti, naj se ustavijo in pomislijo nase ter pogledajo, kaj bi želeli narediti drugače. "Ustavimo se, preden bo kdo ali kaj ustavilo nas," je dejal Tomaž Oplotnik, direktor zavoda Med.over.net, ki je zasnoval akcijo. "Če se bomo mi ustavili, bomo lahko pomagali tudi drugim," je dejal.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) so v Sloveniji vsak dan z dela odsotni štirje odstotki delovno aktivnih prebivalcev. Med dnevi bolniške odsotnosti pa se je v zadnjih letih precej povečal delež duševne in vedenjske motnje. Pri tem so na NIJZ-ju opozorili, da se posledice stresa, izgorelosti na delovnem mestu in druge posledice prekomerne delovne obremenitve kažejo s simptomi vrste bolezni.

Projekt so podprli številni partnerji iz gospodarstva, kot ambasadorji pa so se mu pridružili tudi strokovnjaki z različnih področij, s pomočjo katerih želijo snovalci akcije ljudem pomagati z napotki za mirnejši tempo življenja ter bolj polno in aktivno - tako poslovno kot zasebno - življenje.

Treba je najti pravo mero
Nekaj ambasadorjev akcije je sodelovalo tudi na današnji novinarski konferenci. Družinska in partnerska terapevta Lea in Albert Mrgole, avtorja knjige Izštekani najstniki in starši, ki štekajo, sta se dotaknila odnosov v družini. Ključno je, da starši z otroki najdejo stik in jim dajo sporočilo, da so zanje pomembni. Za to ne potrebujemo veliko časa, pomemben je trenutek, sta poudarila.

Podjetnik iz Maribora Marko Podgornik je prepričan, da je potrebna prava mera vsega, da je služba le del življenja, ne pa edina stvar in da morajo ljudje imeti tudi prosti čas. Si pa v njihovem podjetju prizadevajo za do zaposlenih prijazno delovno okolje, med drugim z možnostjo neomejenega plačanega dopusta, brezplačnimi zajtrki za zaposlene in skupnimi izleti.

Ljudje jedo med čakanjem na zeleno luč
Tekaški trener in strokovnjak za zdravilne učinke gibanja Urban Praprotnik je opozoril na dobrobit teka, strokovnjak za prehrano in gibanje Mario Sambolec pa se je dotaknil odnosa do hrane v današnji naglici, ko na primer ni nič običajnega, da ljudje jedo, ko pred prehodom za pešce čakajo na zeleno luč na semaforju.

K sodelovanju v akciji so njeni snovalci povabili prav vse, da s klikom na spletnem mestu ustavi.se simbolično prispevajo minuto in tako sporočijo, da so se za trenutek ustavili in si vzeli čas za razmislek. Cilj je, da bi do 29. septembra, ko se bo akcija končala, zbrali 2.065.895 minut, kolikor je bilo 1. januarja letos Slovencev, je pojasnila soustvarjalka akcije Anja Vogrič.

G. K.
Prijavi napako
Komentarji
ajvard
# 06.06.2017 ob 22:54
Začenja se vseslovenska akcija Ustavi se!, ki bo ljudi spodbujala k razmisleku o tempu sodobnega življenja.

nihče ne potrebuje spodbude k takšnemu razmišljanju. to vemo.
ustavimo se pa toliko, kot to dopušča delo.

jaz bi raje preživel sedem in ne le en dan na teden v hribih, ne vem pa, kdo bi potem položnice plačal.
ajvard
# 06.06.2017 ob 23:14
akcija, ki je namenjena "kreativcem". sem pogledal kdo so podporniki in kdo sponzorji.

sami direktorji marketinga, zavarovalnic....

saj tudi ciljna skupina je taka. ful bodo tega pošerali.

samo čakam, da tako projekt podpre še ministrstvo za delo, tako kot je podprl aktualnega, v katerem nas učijo o procentualni o delitvi gospodinjskih opravil.
Ples
# 06.06.2017 ob 23:21
Jaaa, itak, gremo klikat na link, svet bo lepši .... -ccc

Potem pa za eno uro ugasnimo luč (in ne točimo vode), nakažimo nekaj v humanitarne namene in razmišljajmo, kako smo povsem sami odgovorni za vse svoje odločitve ... in čakajmo na naslednjo akcijo Očistimo Slovenijo. Lol
rubin
# 06.06.2017 ob 23:04
Uvesti 6urni delavnik ali referendum za to bi bla konkretno akcija ne to brezveze opozarjanje. Kapitalistični drek je potrebno ustavit. Mislim da bi bdp za kake deset procentno padel, če bi se pa pravično prerazporedilo in za deset odstotkov zmanjšalo davek na delo in ga nadomestilo z davkom na bogastvo in dediščine, bi pa plače ostale enake. A kakovost življenja bi bistveno poskočila
windmaster
# 07.06.2017 ob 05:46
Mene je kar davkarija ustavila, že leta nazaj. Sem delal po 18 ur na dan, 6 dni na teden, plačeval vse davke, potem pa so me počastili z plačilom dohodnine v višini mojih 5 mesečnih plač. Ni bilo treba kaj dosti razmišljati, da sem pustil službo. Sedaj si plačujem nujne prispevke in zavarovanja, kaj malega naredim na fuš da imam za sproti, izgorel pa ne bom tako hitro da bi še pred penzijo škripnil, kot si to država od mene želi!
Luka Novak
# 07.06.2017 ob 05:58
Z akcijo Ustavi se! nad izgorelost zaradi hitrega tempa življenja

Najprej je treba ljudem omogočit, da bodo delali 40 ali manj ur na teden v delovnem okolju brez stresa in drugih pritiskov.

Ter kaznovat vse, ki se gredo takšne blagorečeno podlosti.

Do takrat pa so takšne akcije zgolj maškarade prisesancev na državni proračun.

Mimogrede : podpiram rekreacijo, v dobrih sezonah sem prehodil 50 slovenskih in tujih vrhov letno ali prekolesaril cca 1500 km mesečno
Ples
# 07.06.2017 ob 00:03
@ajvard
akcija, ki je namenjena "kreativcem". sem pogledal kdo so podporniki in kdo sponzorji.

sami direktorji marketinga, zavarovalnic....


Aha. Tisti, ki so tiho kot miške, ko je treba kaj povedat o prekarnosti ...
whutsup
# 07.06.2017 ob 01:51
delo bi bilo lahko popolnoma v redu, če ne bi imeli zraven opravka z bedaki in konji... v 5 min jeze gre človeku menda toliko mentalne energije, kot je porabi v 12 urah intenzivnega dela za računalnikom
acoschwanz
# 06.06.2017 ob 22:47
Pohvalno!
fago
# 07.06.2017 ob 06:33
Kjer je veliko denarja, je zaposlenih veliko preveč ljudi, ki imajo veliko preveč idej.
Spuzva
# 06.06.2017 ob 22:49
Pred tem pa prispevek o konoplji. :)
kodsoj
# 06.06.2017 ob 23:06
Kava,energydrinki,kokica ???????
Love_tigBitties
# 07.06.2017 ob 14:11
Fajn se ze slisi vse to, samo kaj ko je v praksi stvar precej drugacna.
strokovnjak za prehrano in gibanje Mario Sambolec ROFL
tureavanture
# 07.06.2017 ob 00:38
ganđa ganđa
Phillidor
# 06.06.2017 ob 23:04
Problem so dobro identificirali. Tudi slogan "Ustavi se!" je ravno to, kar človek včasih rabi slišati. Veliko bolj všeč kot razne propagande podjetij, po možnosti piramidnih sistemov, s preplačanimi izdelki in cenenimi knjigami, ki ti zraven hočejo še prat možgane.

To je to, rekreiraj se, ne jej sendvičev na poti, misli nase in zase. Čisto take male stvari, ki te spomnijo, da greš včasih predaleč.
tureavanture
# 07.06.2017 ob 00:40
phillidor: ne jej sendvičev na poti

najraje jem v avtu, sploh če je službeni
stotrideset
# 12.06.2017 ob 19:20
nekateri delamo 10 ur in več dnevno.....
in kaj sedaj, je kaj narobe?
konec meseca mi tak delovnik prinese malce več denarja in le tako si lahko privoščim, kar piše v sestavku - občasno seveda!
Polna usta lepih besed, vendar to v SLO ne bo padlo na plodna tla - žal....
božo1
# 07.06.2017 ob 04:18
v Sloveniji vsak dan z dela odsotni štirje odstotki delovno aktivnih prebivalcev

Sedaj pa vzemimo za prispodobo tekstilno konfekcijsko podjetje pri 90. letih, ko je imelo skupno bolniško blizu 20% (okvirno pa: do 30 dni cca. 13%). Pri taki odsotnosti ni bilo čudno, da je prišlo samo po sebi do tistega "ustavi se"! Ni povezano, le na misel mi je prišlo ob tistem podatku NIJZ.
semaino
# 07.06.2017 ob 21:28
Sest dni delaj in en dan pocivaj je antistres program Boga!
mooodeeel
# 07.06.2017 ob 01:03
Gremo slovenci, se manj delat od tistih 7 ur na dan! Da ja ne bo kdo pregorel!
7up
# 06.06.2017 ob 23:17
rubin

Skrajšani delovnik lahko delaš že sedaj... slovenski delavnik je s 37
5 urami itak eden najkrajših na svetu!
Kazalo