Vdihavanje eteričnega olja sivke znižuje raven kortizola za dobro petino. Foto: MMC RTV SLO
Vdihavanje eteričnega olja sivke znižuje raven kortizola za dobro petino. Foto: MMC RTV SLO

Mnogim je vonj eteričnih olj zelo všeč, zdaj pa so dokazali, da je tudi koristen.

Poleg zmanjšanja ravni kortizola, ki izzove visok krvni pritisk in oslabitev imunskega sistema, vonj rožmarina skupaj z eteričnim oljem cimeta in bora zmanjšuje utrujenost, medtem ko vonj mandarine vpliva na boljšo koncentracijo. Da bi dosegli želeni učinek, je dovolj, če pokapljate nekaj kapljic eteričnega olja v posodice za olja.

Če te nimate, lahko uporabite navaden stekleni kozarec z debelejšim dnom. Vonj teh rastlin bo poleg tega, da bo vaš prostor lepo dišal, dobro vplival tudi na vaše delo.