Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
V avtomatih prevladujejo pijače, sokovi in napitki, preostala živila pa so predvsem sladki in slani prigrizki, sendviči, sadje pa je redko prisotno
V avtomatih prevladujejo pijače, sokovi in napitki, preostala živila pa so predvsem sladki in slani prigrizki, sendviči, sadje pa je redko prisotno
Predavanja na fakultetah se bližajo koncu, pred vrati je poletno izpitno obdobje, zahtevno in naporno tudi za po večini mlade in zdrave študente. Kako pomembna je pravilna prehrana za premagovanje študijskih, mentalnih in psihičnih naporov, vemo vsi, ki smo kadar koli sedeli v študijskih klopeh. Vseeno raziskave kažejo, da se študentke in študenti ne prehranjujejo ustrezno. Izbira njihovih obrokov je odvisna tako od cene kot od oddaljenosti do vira obroka, kar ponudbo hrane prepogosto zoži na hitro hrano in na subvencionirano prehrano. ZPS je v okviru projekta Študent – veš, kaj ješ v sodelovanju s partnerji izvedla vizualno analizo 40 študentskih obrokov, namen projekta pa je ozavestiti in podučiti tako ponudnike študentske prehrane kot študente in jih spodbuditi k zdravemu prehranjevanju. O projektu s prehransko strokovnjakinjo Anjo Zupan z Zveze potrošnikov Slovenije.
“Glede na smernice zdravega prehranjevanja za študente mora kosilo vsebovati juho, glavno jed, solato in sadež ter vodo ali nesladkan čaj. Priporočeni načini priprave živil so kuhanje v sopari oziroma v parnih konvektomatih, dušenje v lastnem soku in z dodatkom vode oziroma dušenje z malo dodane maščobe in soli. Načini priprave, kot sta praženje na maščobi in cvrenje, so po smernicah odsvetovani, če pa takšna živila že so na menijih, naj ne bodo prepogosto – ne več kot enkrat na teden. A vizualna analiza 40 obrokov potrjuje, da so v praksi obroki, kuhani v sopari, v manjšini.” – ZPS
Vir: ZPS
V avtomatih prevladujejo pijače, sokovi in napitki, preostala živila pa so predvsem sladki in slani prigrizki, sendviči, sadje pa je redko prisotno
V avtomatih prevladujejo pijače, sokovi in napitki, preostala živila pa so predvsem sladki in slani prigrizki, sendviči, sadje pa je redko prisotno
Predavanja na fakultetah se bližajo koncu, pred vrati je poletno izpitno obdobje, zahtevno in naporno tudi za po večini mlade in zdrave študente. Kako pomembna je pravilna prehrana za premagovanje študijskih, mentalnih in psihičnih naporov, vemo vsi, ki smo kadar koli sedeli v študijskih klopeh. Vseeno raziskave kažejo, da se študentke in študenti ne prehranjujejo ustrezno. Izbira njihovih obrokov je odvisna tako od cene kot od oddaljenosti do vira obroka, kar ponudbo hrane prepogosto zoži na hitro hrano in na subvencionirano prehrano. ZPS je v okviru projekta Študent – veš, kaj ješ v sodelovanju s partnerji izvedla vizualno analizo 40 študentskih obrokov, namen projekta pa je ozavestiti in podučiti tako ponudnike študentske prehrane kot študente in jih spodbuditi k zdravemu prehranjevanju. O projektu s prehransko strokovnjakinjo Anjo Zupan z Zveze potrošnikov Slovenije.
“Glede na smernice zdravega prehranjevanja za študente mora kosilo vsebovati juho, glavno jed, solato in sadež ter vodo ali nesladkan čaj. Priporočeni načini priprave živil so kuhanje v sopari oziroma v parnih konvektomatih, dušenje v lastnem soku in z dodatkom vode oziroma dušenje z malo dodane maščobe in soli. Načini priprave, kot sta praženje na maščobi in cvrenje, so po smernicah odsvetovani, če pa takšna živila že so na menijih, naj ne bodo prepogosto – ne več kot enkrat na teden. A vizualna analiza 40 obrokov potrjuje, da so v praksi obroki, kuhani v sopari, v manjšini.” – ZPS
Vir: ZPS
Kdor sledi smernicam zdravega življenja in skrbi za uravnoteženo prehrano, se hitro znajde pred trgovinskimi policami s t.i. »light« (oz. lahkimi) izdelki. Ti naj bi vsebovali čim manj maščob. Odstranjene maščobe v lahkih izdelkih načeloma ne potrebujejo nadomestil, a kljub temu jih zaradi pomanjkanja polnosti okusa v tovrstnih živilih najdemo več kot v običajnih. Odgovor na okusnost izdelkov z odstranjeno maščobo so med drugim tudi umetna sladila, ki lahko povzročajo napihnjenost. Na kaj moramo biti še posebej pozorni pri pregledovanju deklaracij na lahkih izdelkih? Kako je z mlečnimi izdelki pri katerih lahko na embalaži opazimo oznako 0,0 odstotkov maščob? Lahko temu verjamemo?
Neveljaven email naslov