Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ribje olje, losos, sardine, jajca, gobe. To so živila, v katerih najdemo vitamin, o katerem bomo govorili tokrat. Povečana občutljivost za okužbe, zmanjšana moč mišic, občasni krči, zmanjšana kostna gostota, večje tveganje za zlome, nastanek osteoporoze, tudi rahitis pri otrocih – vse to pa so posledice pomanjkanja. Je dovolj izpostavljenost soncu, ga dobimo dovolj v hrani ali ga moramo uživati tudi v prehranskih dopolnilih oziroma dodatkih?
Vitamin D ima pomembno vlogo pri razvoju kosti in zob ter pri delovanju imunskega sistema
Ribje olje je eden od virov tega v maščobi topnega vitamina, ki ima pomembno vlogo pri razvoju kosti, tudi zob ter pri delovanju imunskega sistema. Je pa, kot pravi prof. dr. Janja Marc, mag. farm., spec. med. Biokem. iz ljubljanske Fakultete za farmacijo, seznam vseh živil s tem vitaminom razmeroma kratek. Najdemo ga recimo le še v lososu, sardinah, rumenjaku, mleku, tudi gobah.
Drug vir vitamina D so sončni žarki. Vitamin se namreč v zadostni meri biosintetizira v človeški koži, če je ta izpostavljena sončni svetlobi. Ravno zaradi geografskega območja Slovenije je preskrbljenost z njim pri nas v splošnem zadovoljiva, vseeno pa so pomanjkanju izpostavljene nekatere tako imenovane ogrožene skupine.
“ V otroštvu in mladosti je razvoj skeleta izjemno intenziven, zato je dodajanje tega vitamina zelo pomembno.”
V otroštvu, tudi najstništvu se ne bi smeli zadovoljiti zgolj s prehrano in zadostno izpostavljenostjo sončni svetlobi, pač pa je priporočljivo vitamin D tudi dodajati.
Ribje olje, losos, sardine, jajca, gobe. To so živila, v katerih najdemo vitamin, o katerem bomo govorili tokrat. Povečana občutljivost za okužbe, zmanjšana moč mišic, občasni krči, zmanjšana kostna gostota, večje tveganje za zlome, nastanek osteoporoze, tudi rahitis pri otrocih – vse to pa so posledice pomanjkanja. Je dovolj izpostavljenost soncu, ga dobimo dovolj v hrani ali ga moramo uživati tudi v prehranskih dopolnilih oziroma dodatkih?
Vitamin D ima pomembno vlogo pri razvoju kosti in zob ter pri delovanju imunskega sistema
Ribje olje je eden od virov tega v maščobi topnega vitamina, ki ima pomembno vlogo pri razvoju kosti, tudi zob ter pri delovanju imunskega sistema. Je pa, kot pravi prof. dr. Janja Marc, mag. farm., spec. med. Biokem. iz ljubljanske Fakultete za farmacijo, seznam vseh živil s tem vitaminom razmeroma kratek. Najdemo ga recimo le še v lososu, sardinah, rumenjaku, mleku, tudi gobah.
Drug vir vitamina D so sončni žarki. Vitamin se namreč v zadostni meri biosintetizira v človeški koži, če je ta izpostavljena sončni svetlobi. Ravno zaradi geografskega območja Slovenije je preskrbljenost z njim pri nas v splošnem zadovoljiva, vseeno pa so pomanjkanju izpostavljene nekatere tako imenovane ogrožene skupine.
“ V otroštvu in mladosti je razvoj skeleta izjemno intenziven, zato je dodajanje tega vitamina zelo pomembno.”
V otroštvu, tudi najstništvu se ne bi smeli zadovoljiti zgolj s prehrano in zadostno izpostavljenostjo sončni svetlobi, pač pa je priporočljivo vitamin D tudi dodajati.
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Pivo je alkoholna pijača, pripravljena z varjenjem in fermentiranjem sladkorjev, ki ob pomoči encimov nastanejo iz škroba, katerega vir so običajno različna slajena in neslajena žita. Za varjenje piva se najpogosteje uporablja ječmen, pa tudi pšenica, koruza, riž in proso. Velja za najstarejšo in najbolj priljubljeno alkoholno pijačo na svetu. Med vsemi pijačami je pivo na tretjem mestu po svetovni porabi. Pred njim sta le voda in čaj. V poletnih dneh se pivoljubci še raje zatečejo k tej osvežitvi, prodaja in poraba se občutno povečata. Pri Zvezi potrošnikov Slovenije so opravili test 10 vrst svetlega piva, ki se najpogosteje znajdejo v nakupovalnih košaricah Slovencev.
V takšnih napitkih je lahko tudi do 94 odstotkov mleka in do 32 gramov sladkorja; vključno z aditivi - arome, zgoščevalci, stabilizatorji, fosfati.
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Tunine paštete vsebujejo veliko maščobe, zato naj ne bodo pogosto na vašem jedilniku
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Neveljaven email naslov