Metoda Feldenkrais je primerna za vsakogar, ne glede na starost, stanje in sposobnosti. Pomaga nam izboljšati držo, ravnotežje, koordinacijo in fleksibilnost in olajšuje vsakodnevne aktivnosti.
Tokrat smo se o metodi Feldenkrais pogovarjali z Matejo Pate. Doktorico znanosti s področja veterinarske mikrobiologije in certificirano učiteljico metode Feldenkrais. Z metodo se je prvič srečala pred več kot petnajstimi leti, vendar je takrat ni pritegnila. Ko so se pojavile težave s hrbtom, ji je metoda ponovno prekrižala pot in od takrat ji je zvesta. Po nekaj letih ljubiteljskega ukvarjanja z metodo je leta 2017 zgrabila bika za roge in ponovno postala študentka; metodo Feldenkrais je študirala na Dunaju na ustanovi Feldenkrais Institut Wien in štiriletni študij z nekaj zamika zaradi izbruha pandemije zaključila v začetku letošnjega leta.
Kaj vse smo izvedeli o tej metodi? Prisluhnite:
