Kot eterična olja pogosto prodajajo sintetične in nekakovostne dišave. Foto: Osebni arhiv
Kot eterična olja pogosto prodajajo sintetične in nekakovostne dišave. Foto: Osebni arhiv

Eterična olja so visoko koncentrirane substance, ki se pridobivajo iz različnih delov rastlin in dreves.

Melani svoje znanje širi na predavanjih in praktičnih delavnicah. Foto: Osebni arhiv
Izdelava naravne kozmetike je enostavna, meni Melani. Foto: Osebni arhiv
Eterična olja se pogosto uporabljajo za izdelavo dišav. Foto: EPA
Sivka
Nekatere sestavine za izdelavo naravne kozmetike lahko gojite kar doma. Foto: Reuters

Aromaterapija jo zanima že od nekdaj, njena strokovna pot pa se je začela v Zagrebu, kjer se je izobrazila za aromaterapevta: "Z izdelovanjem naravne kozmetike sem se prvič srečala na Aroma akademiji v Zagrebu. Gre za zelo praktičen in kreativen del aromaterapije, tako da me je takoj prevzela in od takrat so moja darila za skoraj vsako priložnost različni kozmetični izdelki od kreme za dojenčkovo ritko do parfumov za moje prijateljice."

Svoje znanje zdaj nadgrajuje na svetovnih predavanjih, delavnicah in konferencah, poleg tega pa pozna tudi različne metode masaž in je inštruktorica joge. Najraje pa svoje znanje deli z drugimi. "V veliko veselje mi je svoje znanje predajati naprej in izobraževati ljudi o tej terapiji," je povedala Melani.

Več o aromaterapiji pa lahko izveste v spodnjem intervjuju.

Ali je postopek izdelave naravne kozmetike težek? Bi lahko opisali postopek priprave kakšne enostavne maske za lase?
Postopek izdelave naravne kozmetike je presenetljivo preprost. Meni pri izdelavi zelo koristi znanje o posameznih eteričnih oljih in kako jih pravilno mešati med seboj za čim boljši učinek, ker niso vsa eterična olja primerna za kozmetično uporabo. Najbolj preprosta maska za okrepitev in obnovo las je, da v 20-30 ml osnovnega olja pšeničnih kalčkov (spodbuja rast las in jih obnavlja) dodate 3 kapljice eteričnega olja vetiverja (krepi lasne korenine in spodbuja cirkulacijo ter regenerira lasišče), 3 kapljice eteričnega olja rožmarina CT cineola* (spodbuja rast las, obnavlja lasišče in lase ter močno spodbuja cirkulacijo), 1 kapljico eteričnega olja ylang ylanga (daje lasem sijaj in ščiti pred ušmi) in 3 kapljice eteričnega olja prave sivke (pomaga pri regeneraciji in krepi lase in lasišče). Mešanico namažite na čiste suhe lase in dobro vtrite v lasišče. Pustite stati vsaj 20 minut, preden izperete z navadnim šamponom. Opozorim naj, da eterično olje rožmarina ni primerno za otroke, nosečnice, osebe z visokim krvnim pritiskom in epileptike. V tem primeru ga za bolj nežno različico maske zamenjajte z eteričnim oljem geranije.

Kaj pa pomeni CT?
To pomeni kemotip eteričnega olja. Kemotip sestavljajo rastline, ki pripadajo isti družini in vrsti, imajo enak videz, vendar se razlikujejo po svoji sestavi, zato je zelo dobro, da poznate njihov obstoj.

Kateri materiali so uporabljeni pri aromakozmetiki?
V aromakozmetiki so vse sestavine naravne, brez konzervansov, barvil ali sintetičnih dišav. Pri izdelavi vsakega izdelka se uporablja individualen in holističen pristop, zato posledično deluje na kožo regenerativno in ustvarja psihično ravnotežje.

Lahko naštejete nekaj surovin za izdelavo naravne kozmetike, ki jo ima skoraj vsak doma?
Za izdelavo naravne kozmetike lahko uporabite tipične aromaterapevtske izdelke, kot so osnovna olja (olivno, avokadovo, jojobino …), eterična olja, različne vrste masla (kakavovo, karitejevo, mangovo …), hidrolati, gline, in tudi vsakodnevne materiale in hrano, kot so kumara, banana, sok pomaranče, jogurt, med, propolis … Veliko materialov lahko naberete tudi na vrtu ali gojite na okenski polici, na primer sivko ali ognjič.

Kaj so hidrolati?
Hidrolat je soproizvod procesa destilacije rastlinskega materiala, pri katerem se pridobivajo eterična olja. Hidrolati so zelo uporabni in nežni za uporabo. Vsak ima svoj terapevtski učinek in delovanje. Hidrolate lahko uporabimo pri izdelavi krem, parfumov, kot tonike ali čistila za obraz in še veliko več.

Kaj so eterična olja in za kaj se uporabljajo?
Eterična olja so visoko koncentrirane substance, ki se pridobivajo iz različnih delov rastlin in dreves. Uporabljajo se za marsikaj in so bolj prisotna v našem življenju, kot se večina ljudi zaveda. Na svetovni ravni se uporabljajo v dišavni in živilski industriji, v marketingu, farmakologiji, kozmetiki, v bolnišnicah in domovih za ostarele … Sami jih lahko uporabljate na nešteto možnih načinov, od izdelave mil in dezodorantov do terapevtskih tretmajev in masaž.

Kaj je aromaterapija, njene prednosti in slabosti?
Aromaterapija je veja komplementarne medicine, ki uporablja eterična olja za ohranjanje zdravja in psihofizičnega ravnotežja. Njene glavne prednosti so njena široka uporabna vrednost, individualen in holističen pristop ter uporaba popolnoma naravnih sestavin. Uporabna je na popolnoma različnih področjih, kot sta na primer marketing in kozmetika. Uporablja se celo na področjih, kot je psihiatrija, saj jo je eden izmed utemeljiteljev moderne aromaterapije, francoski zdravnik dr. Jean Valnet, preučeval na svojih pacientih. Slabost je ta, da še ni prepoznana in standardizirana, zato se kot eterična olja pogosto prodajajo sintetične in nekakovostne dišave, ki seveda nimajo istih blagodejnih učinkov. Manjka tudi znanja o sami uporabi eteričnih olj, zato pogosto ljudje niti ne vedo, kako pravilno uporabljati te čudovite esence.

Bliža se poletje in s tem tudi čas poležavanja na soncu. Ali je kaj resnice v tem, da olivno olje služi kot krema za sončenje?
Olivno olje se priporoča po sončenju, torej ne kot zaščita, ampak za regeneracijo in hidratacijo kože po sončenju. Hladno stiskana osnovna olja z UV-faktorjem 4 so avokadovo, jojobino, sezamovo in mandljevo. Določene vrste masla, kot je kakavovo maslo, imajo UV faktor do 6, ampak to so vse zelo nizki faktorji in niso dovolj za vsakega, da bi jih uporabljali namesto kreme za sončenje. Bolj uporabna je aromaterapija po sončenju, da si naredimo kakšno kremo ali olje za regeneracijo in vlaženje kože ter za lepšo porjavitev.

Kaj pa celulit? Ali si tudi pri tem ženske lahko pomagajo z naravnimi izdelki?
Seveda si lahko pomagamo z naravnimi izdelki. Obstajajo eterična olja z različnimi učinki, kot so razstrupljanje, da počistimo telo nepotrebnih snovi, diuretiki za pomoč pri zastoju tekočin v tkivih, eterična olja, ki spodbudijo cirkulacijo in limfo ter lipolitična eterična olja, ki pomagajo raztopiti maščobe. Z redno uporabo dobre mešanice lahko zmanjšate ali celo odstranite celulit.

Eterična olja so visoko koncentrirane substance, ki se pridobivajo iz različnih delov rastlin in dreves.