Približno polovica rekreativnih tekačev svoje dosežke meri s pametno uro. Foto: BoBo

Tek že dolgo ni povezan le z nakupom tekaške obutve in z voljo, da se tudi v deževnem dnevu odpraviš v naravo. Postalo je tudi tekmovanje, kdo ima boljšo uro. Zdravnica Maja Kolšek Šušteršič svetuje, da predvsem poslušamo svoje telo in da ne postanemo sužnji naših naprav: "Tehnologija nam je sicer lahko v pomoč, a po drugi strani v breme."

Tekaški trener Urban Praprotnik ugotavlja, da ima približno polovica njegovih tekačev pametno uro. Te lahko tekače spodbudijo k hitrejšemu teku. Pravi pa, da so nekateri tekači že zasvojeni s sodobnimi napravami. "Tekmovanje s samim seboj in drugimi nam je lahko le v dodatno spodbudo, da še bolje spoznamo sebe in da nikakor ne gremo prek sebe. Predvsem moramo poslušati sebe."

Več v spodnjem prispevku.

Tekaške ure: poslušati je treba predvsem - sebe