Športni program Televizije Slovenija je v sodelovanju s Fakulteto za šport pripravil serijo novih oddaj #vadidoma, ki jih lahko spremljate na MMC-ju in TVSLOsport na Facebooku.

Izredna profesorica doktorica Maja Pajek je razložila namen druženj: "Izhajamo iz zasnove, da je naše telo narejeno za gibanje, ima enega najkompleksnejših živčnih sistemov. To pomeni, da smo narejeni, da se premikamo. Skušala vam bom odpreti nove vidike in koncepte, kako smo lahko telesno dejavni od jutra, ko odpremo oči, do večera, ko se odpravimo spat."

Prva epizoda je namenjena jutrom. "Ko se zjutraj prebudimo, je naše telo najbolj regenerirano," je razložila Pajekova. V spodnjem videu lahko preverite, kaj priporoča.