Že v službah smo veliko časa preživeli v prisilnih držah, zdaj pa prisilno sedimo doma.

Za uvod akcije #vadidoma 20 počepov

Z ministrstvom za obrambo, fakulteto za šport in profesorico doktorico Majo Dolenc bo športna redakcija TV Slovenija poskrbela, da ostanete dejavni tudi ob teh dolgih dneh.

Vaje so bile namenjene za gibalne odmore v službi, vendar jih lahko izvajate tudi doma.

V vsakem sklopu so tri raztezne, nato tri krepilne gimnastične vaje za celotno telo. Demonstratorja vaj sta udeleženka olimpijskih iger v Atenah Tina Čarman in slovenski rekorder v teku na 400 metrov Luka Janežič.

Spodaj si poglejte prvo od petih oddaj, ki jih vodi Anže Bašelj.

#vadidoma, prikaz vaj za vadbo doma