Ne pozabite na telovadbo niti, če ste na domačem delovnem mestu. Foto: Reuters
Ne pozabite na telovadbo niti, če ste na domačem delovnem mestu. Foto: Reuters

Vaje so bile namenjene za gibalne odmore v službi, vendar jih lahko izvajate tudi doma.

V vsakem sklopu so tri raztezne, nato tri krepilne gimnastične vaje za celotno telo. Demonstratorja vaj sta udeleženka olimpijskih iger v Atenah Tina Čarman in slovenski rekorder v teku na 400 metrov Luka Janežič.

#vadidoma, prikaz vaj za vadbo doma