Hrana, sestavljena iz sveže zelenjave, sadja in rib, je koristna za sladkorne bolnike. Foto:
Hrana, sestavljena iz sveže zelenjave, sadja in rib, je koristna za sladkorne bolnike. Foto:

Znanstveniki z avstralske univerze Monash v Melbournu so po desetih letih spremljanja 40.000 bolnikov, starih med 40 in 69 let, izdali poročilo.

V njem so zapisali, da lahko mediteranska prehrana, ki temelji predvsem na svežem sadju, zelenjavi in ribah, pri sladkornih bolnikih kar za 30 odstotkov zmanjša tveganje za smrt. Manjše tveganje je povezano predvsem z zmanjšanjem števila bolezni srca in ožilja, ki so pogosta pri sladkornih bolnikih.

Pri tistih, ki na začetku zdravljenja še niso imeli težav s srcem in ožiljem, so opazili še boljše rezultate.