Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
18.4.2024
"Ali menite, da tek škodi ali koristi medvretenčnim ploščicam?" s tem vprašanjem so se na ulice središča Ljubljane podali štirje dvanajstletniki. Če bi vprašali vas, kaj bi odgovorili?
29.3.2024
Dokler si tudi sam pred dobrimi sedmimi leti nisem poškodoval ahilove tetive, nisem imel izkušenj z njo. Zato sem bil na začetku celo nekoliko radovedno vesel, ko me je začela boleti.
11.3.2024
Moja mama je za prvomajske praznike obiskala Benetke. Domov pa je prišla z zbadajočo bolečino v peti. Bolečina je bila najmočnejša zjutraj, ko je vstala iz postelje in kadar je po daljšem sedenju naredila prve korake.
4.3.2024
Bolečina je kljuvala v moji kosti. Če sem z roko podrsal po golenici, me je zaskelelo še močneje. Razbolelo kost sem si hladil, kar je nekoliko utišalo bolečino. Ampak, kaj je bilo tisto, kar me je zares pozdravilo?
26.2.2024
Miha je pred kratkim dopolnil 47 let. Že nekaj časa je čutil potrebo, da svoj sedeči življenjski slog razgiba in pomladi. Zato je začel teči. A se je po štirih tednih dokaj rednih vadb srečal z močno bolečino na zunanji strani kolena. Zakaj?
12.2.2024
Globoko diham. Noge so vse težje. Roke postajajo vse bolj odtujene. Že sedmič tečem na Ljubljanski grad in vsakič hitreje. Kaj si pri tem govorim? “Dobro ti gre, samo tako naprej, noge so gibke in odločne, dihaj globoko in v ritmu. Bravo, dober si!”
2.2.2024
Trst je naš! To je bil politični slogan po drugi svetovni vojni, ki nekako še vedno odmeva v občutku izgube. Pa vendar, kaj to pomeni za nekoga, ki ga ni strah, ne sovraži, ki ne deli, ki sprejema in hodi spoštljivo pokončno naprej?
8.1.2024
Pred dobrim letom sem prejel elektronsko pismo z naslovom Želim shujšati. Hujšanje je izjemno preprosta stvar, pač manj ješ in se več gibaš. Vsaj teoretično je to seveda povsem jasno. Praktično pa vemo, da to dolgoročno ni lahko vzdržati.
20.11.2023
Večina udeležencev strokovnega srečanja je neprekinjeno sedela skoraj dve uri in pol. K sreči sem imel sedež na strani in sem večkrat vstal in se v ozadju malo sprehodil in dodatno razgibal.
9.11.2023
“Ostani raje doma.” Tako me je pregovarjala stara mama, ko sem takoj, ko je bilo možno, hitel k prijateljem iz soseske ali na športno igrišče. Tam sem vedno našel družbo. Kaj je danes drugače?
27.10.2023
"Urban, žena ti je ušla!" To sem moral poslušati na kar nekaj maratonih. A nisem imel kaj storiti. Če bi tekel hitreje, bi me zagrabil krč.
20.10.2023
“Če želiš postati olimpijski zmagovalec, bodi previden pri izbiri svojih staršev,” je rekel švedski športni fiziolog svetovnega slovesa Per-Olof Åstrand. Je imel prav?
14.9.2023
Jasmino sem srečal dvakrat. Prvič, ko je delala na portoroškem toboganu. Sedela je na ograji in mi je strgala vstopnico za vožnjo. Drugič, ko je s strumnim korakom hodila po stopnišču bloka, kjer sem stanoval kot študent.
31.8.2023
Če ne vemo, zakaj bi se redno in živahno gibali, s tem zelo povečamo verjetnost, da čez nekaj časa marsičesa ne bomo več vedeli. Z odsotnostjo rednega in živahnega gibanja namreč zelo povečujemo verjetnost za razvoj demence.
31.7.2023
Moštveno evropsko prvenstvo v atletiki je zanimiva tekma. Atleti in atletinje posamezne države se pomerijo z drugimi vsak v svoji disciplini in z uvrstitvami nabirajo točke za celotno vrsto.
17.7.2023
Petkilometrska razdalja med rekreativnimi tekači spada med kratke teke. Zato se nepoučenemu morda zdi čudno, da vrhunski tekač omaga le nekaj metrov pred ciljem.
16.6.2023
Prosim, da smiselno dokončate stavek v naslovu kolumne. Verjetno bo vaš odgovor zanimiv, a sumljivo ponovljiv. Tudi vi menite, da je takrat, ko smo žejni, že prepozno?
29.5.2023
Usedel sem se na rob postelje in se zazrl dol. Z začudenjem sem ugledal izrazito trebušno gubo. Star sem bil okoli 15 let. To je bil moj prvi uvid v smeri popka, ki mi je dal vedeti, da vitka postava ni nekaj povsem samoumevnega.
19.5.2023
Ko bom velik, bom nogometaš. To mi je včeraj zaupal moj šestletnik. Takšne otroške sanje se včasih izpolnijo, včasih pa ne. Kakor koli že, kaj imajo zdravila in prepovedani postopki za izboljšanje zmogljivosti s tem?
8.5.2023
"Glej jih tekače, norce!" Ko tečemo v skupini, naletimo na zelo različne odzive. Na zanimiv pozdrav sem odgovoril: "Mi tečemo zato, da ne postanemo norci."
Neveljaven email naslov
